皆さん、落ち込んだ時はどうされていますか？
という質問を本日はいただきました。
そもそも
「日々、何かしらで落ち込みますよね(笑)」
これはもう当然の話で、挑戦すればするほど、幾何級数的に失敗の数も増えます
すると失敗する度に落ち込んだりするわけですが、この落ち込む時間を長くし過ぎると
「精神的なダメージを大きくし過ぎて」
しまいます。
また私の場合、一番落ち込むのはチャレンジによる失敗よりも、
《体調を崩す》
ことだったりもします。
そのため、適度な運動を生活に取り入れることがとても大切だと日々認識しており、先日地元の仲間に鍛えられたのは良いきっかけになりました！
運動は気持ちを高める効果があり、落ち込みからの脱却を早めることができます。
またさらに、運動を通じて身体を鍛えることで、最も落ち込む元である体調を崩すという機会を減らすこともできるというわけです。
心身は繋がっておりますので、心がモヤモヤした時には、身体を動かして、身体の方からスッキリさせましょう！
本日も最後までお読みいただきまして、誠にありがとうございました！
今はこちら銀座の投資家ＢＡＲストックピッカーズにてテスタさんのカクテル頂きながら、
ステムセルの清水社長をお待ちしております
こうやって投資家さんや起業家さんたちとのご縁が広がっていることに感謝です
PS
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