朝のモーニングカレー
の後遅れて出社となりバタバタして昼食も取れず夕方の所用の後駅前のローソンで盛りすぎチャレンジのたまごサンドを購入電車待ちの間に食しました。
相変わらずはち切れそうなほどたまごサラダが入ってます。前回のたまごサンドとカロリータンパク質炭水化物が増えていました。後値段も11円上がってます💦
今日はこれ以降ご飯は食べないようにします♪
そんな昼食兼夕食の盛りすぎたまごサンドの血糖値推移は
今までのサンドイッチの150位からは増えてますね💦
ジムの前の炭水化物タンパク質補給にもなったのでヨシとしましょう！