桐谷ふみです。
以前、心身の健康って大事よねってことで、↓の記事をかきましたですよ。
みなさんにおすすめしたからには、わたしもやってみようと思いまして、プロテインと、ビタミンCと鉄分を購入しました。
プロテインの味は、好き嫌いがあるから、小さいサイズで試してみてからのほうがいいと思います。
一応、ちょっといいやつにしてみた。
※ほかにおすすめあれば教えてください～。
抹茶もおいしかったです。
ほかは、このご時世なにかと役にたちそうなビタミンCと、鉄分をためしてみてます。
最近、ファンケルで補うサプリをとるためのキットを出していたり、オンラインでも無料のサプリ相談があるし、お医者さんでもサプリ相談をされていますので、一度試してみてもいいと思いますよ。
8月から新チームがスタートしますが、あゆみ講座でも、自分の体の調子を知るってことを第1回にやっていただきます。
意外とみなさん、自分のカラダのリズムや、なにが過多でなにが不足しているか把握していないもんでしてね。
そんな話も講座ではやっていきたいとおもってます。
気になること、相談したいこと、
話したいことをお聞かせください。
参加を無理強いいたしませんし、
とりあえず、第一回に参加してから
決めてくださってかまいません。
安心して、クリアになっていただきたい、
ズレのないようにしたいという意図です。