![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
日中は まだまだ、エアコンが必要ですが…
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
お盆休みは、いかがお過ごしですか~
![はてなマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
土・日曜だけのお休みです…
![しょぼん](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif)
何かと 忙しく、ブログ更新も サボっておりますが… (笑)
今日は、ホームセンターに行ってきました~
![ベル](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
面白そうな物を発見
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
![腹筋するぞ](https://stat.ameba.jp/user_images/20150815/16/fuzu-suzu/12/b2/j/o0476084713396632882.jpg?caw=800)
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今 CMで よく見かける、健康器具が ありました
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
![腹筋するぞ](https://stat.ameba.jp/user_images/20150815/16/fuzu-suzu/63/b9/j/o0640036013396632880.jpg?caw=800)
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わが家には、3年前に買った『レッグ マジック』があり
毎晩 旦那は、 両手を腰に当てて (ハンドルは 握らずに)
200回 行っています
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
50回→休憩→50回 行いますが、太腿の内側が 笑いはじめ
ヘロヘロになります(笑 )
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![腹筋するぞ](https://stat.ameba.jp/user_images/20150815/16/fuzu-suzu/ac/b4/j/o0480085413396632881.jpg?caw=800)
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この『腹筋マシーン』
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
以前、旦那は…
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
お尻の皮が、破けました… (笑)
一応 旦那も使うと言うので、 購入を決めましたが…
![べーっだ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif)
ホームセンターに、来た訳ではないのに…
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
![ガックリ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/337.gif)
![腹筋するぞ](https://stat.ameba.jp/user_images/20150815/16/fuzu-suzu/d1/35/j/o0456080913396632879.jpg?caw=800)
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『腹筋マシーン』の組み立ても、完了です~
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
私は、ビリー隊長のブートキャンプも 5分で除隊 した
経歴の持ち主です
![ドクロ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif)
![ドンッ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/280.gif)
当時は 働いていて、職場の皆んなからは 『5分で 除隊なんて
そんな奴、おらへんわ~
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![しょぼん](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif)
さて…
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![はてなマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)