２月です。
早い。
1月を振り返ってみると。
① 1月は、爺さま介護が生活の大部分を
占めましたが、学んだことも多く。
特に、優しい気持ちで物事を進めたいのに、
心の中で毒吐きが多くなり、介護の難しさを
感じました。2月の課題ですね。
② カーブスに通い始めました！
マシンなんて私に合わない、と敬遠してましたが
今の私にはピッタリ！週3回、通っています。
体重は１キロ減。
目標は、ギックリ腰癖から、おさらばすること。
そして、体重をあと３キロ減。体脂肪も5%減。
③ 気持ちがざわついていると、
なかなか集中出来ない塗り絵ですが、
ざわついている時こそ、無になる努力を
しなければ！と、数枚、同時進行。
塗り絵は、上手に塗ろう！とか上手くなりたい！
とか、全然ないので（笑）、ただ、配色を考えたり、仕上がった時の爽快感が癒やしです。
さて２月。
変わらず介護は続きますが
楽しいこともしたいですね。
暮れから誘ってくれてる友人と
ランチに行けたら良いな。
弟分のハムスターのハムちゃんと。