昨日、カルディで
ふと見かけこちら。
ドライフルーツイチジク。
普段、
全然食べたいと思わないのですが、
見た瞬間に
モーレツに食べたくなり
購入
そして今朝から
ポリポリポリポリ…
ポリポリポリポリ…
止まらない。。
一袋を1日で
食べきってしまった
(上記の写真はすでに空です)
でも全然足りなくて
まだまだ食べたい。
なんでこんなに
イチジクを
欲してるのか？
この異常なまでに
体から湧き出でるイチジク欲を
不思議に思い、
栄養素を調べてみました
調べて納得。
イチジクには
鉄分が多いそうです。
今の私。
貧血で
圧倒的に鉄分が足りない。
心臓はバクバクして
すぐに息切れ
起きてても
寝てても苦しいし
少し動くだけで
ゼェゼェ
とにかくすぐ疲れる
鉄剤を処方されて
飲んでいますが、
このイチジク欲は
体が芯の底から
鉄分を欲してるって
ことですね
鉄剤を飲むと
便秘が怖いのですが、
イチジクは
水溶性食物繊維が豊富で、
便を柔らかくして
くれるそうです
イチジク
あなたって
妊娠後期妊婦の
強い味方
明日
買いだめしておこう