ダイエット開始後1年半で-21キロ達成♪脱・デブログ!! -6ページ目

ダイエット開始後1年半で-21キロ達成♪脱・デブログ!!

2012年1月・・・73キロ
2013年7月・・・52キロ
自分の経験を踏まえ、お金をかけずにダイエット。
エステや食事置き換えなんて必要ない!!
必要なのは【忍耐】と【継続】。

そんなダイエッターによるダイエッターのためのブログです。

夏に目標を達成してからというもの、いろいろ食べましたアップアップアップ






食欲の秋でしたしねラブラブ





今年はお米が安くて、消費量も上がりました得意げ











お菓子の中でも大好きな「たけのこの里」が大好きな松潤のプレミアムカードをプレゼントドキドキドキドキドキドキ







ということで買うよね~ドキドキ



食べるよね~ドキドキ









太るよね~(゚Д゚)











私だけならまだしも、なんと下の子にデブの証があせるあせるあせるあせる





太ももの内側が痛い(>_<)擦れると痛いドンッ」って…








股ずれやないか~~~い!!










そんなわけで間食禁止ビックリマーク夕飯時はおかわり禁止!!








にしましたひらめき電球









食事も野菜多めの栄養&カロリー重視!




タニタの社食を参考に、世界遺産になった【和食】中心のダイエット食にします!!











年末に向け家族みんなで健康体になれるよう、がんばりますメラメラメラメラメラメラ




Android携帯からの投稿

先月、子どもたちが通っている学校で毎年恒例のマラソン大会がありました走る人




上の子は真面目で頑張り屋さん。


下の子はマイペースでおっとりの甘えんぼさん。





今年は1週間前からしか自主練はできなかったけど、上の子と毎朝3キロ走りました。


下の子は朝が苦手&運動嫌いなので学校の練習のみ。




一年前の順位は上の子が3位、下の子が13位。





今年も

「諦めないで一生懸命頑張ったならそれで良いんだよニコニコ


と、言って送り出しました。







結果は上の子が2位キラキラキラキラキラキラ下の子が21位キラキラ



上の子は1年から3位→4位→3位→2位と順位を上げてきました音譜


2年の時に順位を一つ下げ、と~っても悔しかったようで泣きながら走っていたのを今でも覚えています。





仕事が終わり家へ帰ると、褒めてくれと言わんばかりに

「ママ、どうだったにひひ!?ねえ、どうだったはてなマーク」とベタベタドキドキドキドキドキドキ




それはもう・・・これでもかっ!!!!というくらい、た~~~~~~~っくさん褒めまくりましたアップ









そして下の子。



順位を相当下げた事がかなり悔しかったようです。21位といっても昔と違い、少子化の中での順位なので中の下、もしくは下の上といったところでしょうか・・・




その日からビックリマークなんと!!あのマイペースな下の子が!!!!!!



一年後に向けて、1回3キロを週5で走っています。






いやぁ~ビックリです。



【悔しい】って気持ちは宝物ですね合格





やはり競争社会は間違っていないのです。








そんな訳でお休みしていた私のジョギングも復活し、ほぼ毎日一緒に走っています走る人走る人走る人






下の子の来年の結果が今から楽しみです音譜


そのためには寒くても暑くても【継続】しなくてはメラメラメラメラ





ご飯をたくさん食べて、ご飯は食べられないけどデザートは食べれることを【別腹】と世間では言いますよねアップ




ある日のおやつ時間に少し早い夕ご飯代わりにと、都内にできたステラおばさんのクッキー食べ放題へ行きましたビックリマーク





列の長さは15m程。


1時間くらいで入れるかなと思い待つことに。






ガラス張りの店内が見えるところまで進み、店内を見て仰天あせるあせるあせる







なかなか進まないと思ったら席数が少ない。




さすが大都心、池袋ショック!








予想待ち時間1時間のはずが、結果2時間半汗







皆さんも時間に余裕をもって並んで下さい。










店内に入り、そりゃあもうたくさんのクッキーをいただきました。


食べ過ぎて気持ち悪くなったのも久しぶりです。(´д`lll)






待たされたすぎた反動かな・・・・









家に帰り、あんだけ食べたにもかかわらず何か食べたいビックリマーク




ご飯が食べたい!しょっぱいものを食べたい!!


甘いものは当分いらない!!





という気持ちになりました。







やはり「別腹」は存在するものだと妙に納得した日でしたひらめき電球




ダイエットで無理のない目標として、1ヶ月マイナス1キロを目指したりしますよねビックリマーク




ブログをお休みして早約4ヶ月DASH!



目標体重52キロを達成した4ヶ月後の今日、なんと48キロに!!!!






と、ご報告できれば良かったんですが現実は↓↓↓↓↓↓↓




















56キロにひひ







そりゃそうです。




目標達成してからというもの、食べたい放題音譜音譜音譜





ご飯は子ども茶碗のままだけど二杯飯は当たり前。

おやつも我慢せずビックリマーク





そんな生活をしていたら1ヶ月1キロ増えたのです。



当然の結果ですね…









またみなさんに見守ってもらえると嬉しいですアップアップアップ



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お久しぶりです!



随分と涼しくなりましたねアップ夏の間はほぼ何もせず、体重計に乗らず食事も自由に食べるという生活をしていましたビックリマーク





近々ダイエットブログを再開しますね音譜









昨日、都心に行く用事があったので早めに東京駅へ向かいましたひらめき電球




目的は倍返し饅頭ニコニコ









9時すぎにTBSストアの前へ着いたら既に行列あせる





9時半頃に店員さんが出勤し、列の整理、番号札の配布をしていました。


ちなみに私の番号は23番アップ





番号札をもらってからも列を離れたら買えなくなるそうなのでご注意を!!







9時55分にお店をオープンし、先頭の方からお会計。






開店からお会計までの時間およそ10分。








お会計後の行列を確認するとまぁ随分並んでいらっしゃいましたビックリマーク




お饅頭よりも名刺のシールが欲しかった私…ラブラブ!









東京駅店で売られていた他の半沢直樹グッズはiPhoneカバー、シール、デコメタセットのみ。




キーホルダー欲しかったなぁ








続編もあるようなニュアンスなので近くに行く用事があればまた覗いてみたいと思いますグッド!





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