ダイエット開始後1年半で-21キロ達成♪脱・デブログ!!

ダイエット開始後1年半で-21キロ達成♪脱・デブログ!!

2012年1月・・・73キロ
2013年7月・・・52キロ
自分の経験を踏まえ、お金をかけずにダイエット。
エステや食事置き換えなんて必要ない!!
必要なのは【忍耐】と【継続】。

そんなダイエッターによるダイエッターのためのブログです。

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イチゴがたくさん花を咲かせています音譜








あと一週間後くらいにはいちごの初収穫ができそうですビックリマーク





ジャガイモの芽も随分と成長しました~













先週の日曜に植えたトウモロコシの種も、もう芽が出ました











暖かいと成長が早いなぁ(^_^)









ちなみに私も成長中…(笑)

現在の体重は58キロ。





子どもたちの新学年の用意や、行事も無事終えたから自分の体づくり時間を作ります(^_^)/


イチゴの花が咲きましたアップ





何も言わずにがんばって育つイチゴはかわいいなドキドキドキドキドキドキ













ジャガイモの芽もたくさん出てきましたよニコニコ






春っていいなチューリップ黄チューリップ赤チューリップ紫チューリップピンクチューリップオレンジ




クリスマス頃にした、駆け込みふるさと納税の品物が届きました!!





佐賀県玄海町の黒毛和牛です~音譜










写真を載せようと思ったらギャラリーからなくなっていました(>_<)






5000円の寄付で黒毛和牛がいただけるなんて有り難やードキドキ









すき焼きにしてみんなでいただきましたアップ








牛肉最高~ニコニコ霜降り最高~~ドキドキドキドキ






炭水化物が進みダイエットには、ほど遠い量を平らげてしまいました(^_^;)








明日からビックリマーク




と言いつつやらないんだなぁ…






カーヴィーダンスも結局あの日だけだったDASH!




やり終えるとスッキリするのは、よ~く分かってる!









でもね…
魔の春休みなのです。




朝掃除して会社へ行くのに、帰るとぐっちゃぐちゃにされるんです。
しかも一日中パジャマ着てるし!

しまいには「外出てないからお風呂入らなくていいよね(^_^)」と満面の笑み。





ほんと早く学校始まってー!!!!!!






あと一週間が長いあせる





久しぶりにカーヴィーダンスをやりましたアップ







下っ腹に効果ありビックリマーク

夜7時にやったにもかかわらず、すでに痛みがドンッ



脂肪が燃える~






その後、早速はかってみると…















なんと、78センチ!!!!!!






下っ腹は87センチ!!









最近スーツのスカートにゆとりがなくなったなぁと思っていたら、一番細い時よりプラス7センチもあせる






一回り大きくなっちゃったダウン










よしビックリマーク



カーヴィーも復活だアップアップアップ










ちなみに、子どもたちのウエストも公開しちゃいますにひひ









上の子…身長150センチ、体重36キロ、ウエスト61センチ





下の子…身長127センチ、体重26キロ、ウエスト60センチ








子どもでも、ウエスト60センチはあるんですよ!




大人でウエスト60センチをきってる人はお会いしたことがありませんDASH!








「上の子で60センチならグラビアの58は嘘だな」



と、夫がポツリ。






そう!その通り!!


世の男性陣、騙されちゃだめですよー











さて、私は夏までに70センチ目指しますニコニコ





70あった時でさえ、ママ友さんから

「細い~!!」


の嵐でした(^_^)






目標決めたら頑張るのみチョキ


桜桜桜の一大イベントと言えば!!





ジャガイモの植え付けアップ









去年は男爵イモをうえ、見事なまでの豊作でしたビックリマーク







今年はキタアカリという品種を二畝分!









まず草むしりして、耕して








堆肥と鶏フン入れて更に二往復耕します





この作業が一番大変DASH!








腰は曲がるし、次の日には両腕筋肉痛あせる








良い運動になると思えば、まぁ頑張れますべーっだ!






耕したら、30センチ程の深さに種芋を植え




マルチを張って作業終わりアップアップアップ








今年はどのくらい収穫できるか楽しみ~











そしてそして






イチゴの孫ランナーも植え











肥料をあげ、





来週には花芽が出るかな!?








子どもたちが楽しみにしているイチゴいちごいちごいちご








大事に育てるから、大きくたくさん成~れ音譜