シダックス

今日はカラオケ～





今のカラオケはすごい



デンモクに遊べる機能がついてる

下の子はカラオケよりコナンの間違い探しに夢中






おかげでたくさん歌えました




そしてシダックスからケーキとシャンメリーのサービス

３等分でおいしくいただきました









久しぶりのカラオケは楽しかった～




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5月25日

体重…52.35キロ

体脂肪率…23.2％

走ると落ちがイイ


やっぱり定期的に走ろう





あと350グラム



が、なかなか落ちないんだなぁ(>_< )







明日も運動がんばります





■今日の運動■

ジョギング10キロ

バレーボール２時間





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お台場ビューティーランニングフェスティバル

大会デビューは10キロ





大会名にビューティーと付くからか女性がたくさん



それも気後れしない程度のビギナーな感じ
デビューに相応しい大会でした





大会プログラムはこんな感じ

走り終わったあとはグルメキッチンカーで好きなランチを選び食事タイム




走り終わるのが遅く、全部長蛇の列

並んでる間にトークショーが始まっちゃったのは残念だったなぁ

神山まりあちゃんとスザンヌちゃんの美脚に目が釘付け

たまに吹く風にもっと吹け～って思ってみたり(笑)





プレミアム抽選会は賞品が豪華


密かに期待してたんだけどかすりもせず(^_^;)
そんなもんか



最後は完走証とお土産をいただきました

タイムは1時間17分51秒


上の子、良くがんばりました

おみやげは炭酸水と蒟蒻畑、メモパッドにクリアファイル、サムライウーマンの香水とビニールバッグでした






マラソンコースが海沿いで、潮風が気持ち良く、都心の景色も楽しめて大満足なデビュー大会でした







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マラソン大会デビュー

今日は初エントリーしていたお台場ビューティーランニングでした





初大会に上の子と参加




一人で参加するつもりだったけど一緒に走るって言うから上の子もエントリー

司会はユージさんと神山まりあさん


スペシャルゲストはスザンヌちゃん






カッコイーしかわいい



目の保養になりました







今回は完走できればいいと思っていたので、終始上の子の顔色を見ながら走りました





８キロ辺りがすごく辛そうで、手を引っ張ってあげたり声かけたりしてなんとかゴール






親子で完走できて良かった




さてこれからバレーボールo(^-^)o




大会の詳細はまた後ほど




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5月24日

体重…53.6キロ

体脂肪率…23.3％

今日は明日に備えて運動なし





筋肉痛はほぼなくなりました




ではではおやすみなさい



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