人の振り見て･･･

人の振り見て我が 振り直せ



ホントそうですね。

良い部分は吸収し、悪い部分は気を付ける。


脂肪燃焼スープについて色々調べてたところ、実践した方々の感想がありました。


ダイエット中で甘いものも美味しいものも食べれなくてイライラしてしまうんですよね汗

「全然痩せない！」とかはよくあるのですが、「運動もしない」という感想がありました。



確かにコレだけで脂肪燃焼とあるのですが、8kg痩せたっていうのは少しくらい運動していたんじゃないかと思っています。



というかその人の感想を見ていると、

レシピをアレンジするは、許されてない飲み物飲むわで唖然・・・。


それで「言うとおりにしたのに落ちない！」とイライラしていました（笑）


言うとおりにはしてないから当たり前でしょ！パーと突っ込んでしまいましたｗ



イライラするのは仕方ないけど、ルールや現実を受け止めないで何か理由をつけて逃げているような感じ。

食事制限だからこのダイエットは長続きしないけど、この人はどんなダイエットでも長続きしないなーと思ってしまいました。

（実際に○○ダイエットで余った～発言してました）



自分の怠慢の結果だし、空腹は「脂肪を減らしていってくれてるな！（しめしめ）」と思ってストレスもかけないようにしています。


通勤でも、自宅から駅まで30分かけて歩いてます。

少ないですがやらないよりやった方が良いし、そういう日々の積み重ねですよね＾＾

脂肪燃焼ダイエット

土曜日に先輩に教えてもらって実践中。


7日間スープ＋αを食べるだけ。



実践してるけど、これ学生や家で仕事する人向けですよね。


外食を避けられたとしても、持ってくるのに限度がある！

大きいタンブラー（500ml以上）に入れたのにお昼には完食。足りないくらい。


いくらでも食べて良いよ！って言っても、空腹時に食べれないのは辛い。


しかも結構お金かかる。。。



「言い訳するからデブなんだ」「1週間頑張れないやつが痩せれるか」って思い聞かせるけど、

やっぱ仕事にもならないので、健康改善の一つとして食事に取り入れます。

脱！一夜漬けタイプ

土曜日は会社の報告会と会食がありました。


ちょっと良いお店でお食事した時に同席した女性の先輩が

「久々にお肉食べれて、こんな良いお肉で幸せ～ラブラブご飯も食べきっちゃったから今夜は食べないようにしなきゃあせる」



・・・ん？



久々に？

今夜は食べない？



幸せなのは同感だけど、お肉大好きで毎日のように食べているし、

美味しくて余韻に浸るけど夕飯は何かしら食べようとしていた私・・・。




いっぱい食べたからそのあとは控える。

そんな簡単なやりくりが未だに出来ていません。

逆に食べたらリミッター解除されてどんどん食べるっていう暴走型。



本当ダイエットって貯金と同じですね。

自己管理の塊。

痩せれないし給料日前はカツカツな理由が分かります。


最近、ダイエットはその場しのぎじゃなく日々健康に生活することを言うんだな

って改めて思っていたのですが、現実で目の当たりにして雷落ちました。



私に足りないものは


日々の努力



コツコツ何かをしていくことが昔から苦手でしたが、

ダイエットもお金の管理も人並みに出来るようになりたいので頑張っていきます。



ちなみに、その日はせっかく美味しいご飯を食べれて満足したから夜は控えました(-^□^-)

伝え方

勤めている会社の管理部がおかしい。


細かい事を言ったらキリがないけど、

片手で足りる人数の管理部内でも情報交換がされてないし、

そもそも何も管理出来ていない（苦笑）


書類はなくすは飲みの席で気に入らない人の給料バラすは最悪です。

しかも書類なんてこっちが疑われますからね。

きちんとコピーしてるから他部署には管理部よりこちらに問い合わせがきます（笑）



それに比べたら小さい事ですが、毎朝の朝礼でもいっつも気になる事があります。


その管理部の方は欠勤の連絡もするんだけど


　　「○○さんが～遅刻ですっ！△時に来ま～す。」


って言うんです。



悪意があるように聞こえませんか？

ピンと来ないかもしれませんが、キャハッ☆っていう感じの50代女性がヘラヘラしながら言うんです。


わざわざ寝坊ってマイナスイメージを植え付けるのが、さすが足を引っ張る管理部だなーと。。。

当事者が到着して「すみません！寝坊しました！」って言って周りが笑うなら良いんです。


管理部が「遅刻ですｗ」って言って笑いを誘うのはどうも気持ちが悪い。



　「○○さんが遅れてきます。到着は△時ころです。」


っていう方が、その女性も遅刻する方も印象が良いと思うんです。




言い方一つで人としての印象が変わるから、自分も気を付けようと思います。



毎日ちょっとイラッとして残念だなーって思う出来ごとです。。。

確かに就業時間に遅れてしまってるのは事実。

でも寝坊ならまだしも、自分や家族の体調が悪くて遅れる時にも「遅刻」って言い方するんです。

ブランド力

会社の力って大きいですよね。


ドラッグストアでも衣料用品店でも、有名どころだと何故か安心感がある。


昨日は残業で遅くなりドレスを見に行けず、ネットオークションで探してみたのですが

有名な（知っている）ブランドで検索してます。


安くて知らないところより高くて知っているところを優先してしまう。


コレって実際買っても洋服を着るんじゃなく洋服に着られてしまう感じがします。



実際普段の通勤服でも、1,000円や2,000円の洋服も、

質や形が気に入ってると自分になじんでいる気がします。


あんま気に入ってなくても有名ショップで買ったし・・・というのは周りに褒められる事はありません。

表情にも出るのでしょうか･･･？


見極めは出来ていると思ったけど、まだブランドには弱いので

ブランド力っていうのをとっぱらって視野を広げたいものです。




あ、ドレスはオークションだと怖い（イメージが掴めない・似合わない）という意見も聞いているので

あくまで選択肢の一つとして参考にしています音譜