ステップエクササイズ！単なる踏み台昇降運動じゃなかった・・

ステイホームで運動不足なので

その名は

足ツボダイエットステッパー

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3,980円

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でも、ゆゆはダイエットには興味ない

どちらかというと貧相な体型なので・・・

じゃ〜ん。狭い我が家では、これまたなかなかの存在感だな

学生時代に週刊少年ジャンプを束ねた踏み台で

昇降運動

してたので、

その感覚で、

単なる昇り降りの運動なのに、

付属DVD

イラネ・・・

と思ってたのだが。

DVDが良かった！！！

単なる昇り降りじゃなくて、

インストラクターがノリノリの音楽

に合わせて、

色々な種類のステップを織り混ぜて

レッスンしてくれる

次はタップアップです！

次はスパイダー！とか

ゆゆは天性の絶望的運動センスの持ち主なので、

なかなか思うようにステップが踏めず、

足が絡まりそうになるんだけど

何回か練習したら、徐々にステップ踏めるようになって、

ちょっと楽しくなってきたぁ

犬は、ちょっと迷惑そうにしてる

音楽と足音がうるさいワンってことかな、すまん・・・

DVDで20分くらいエクササイズすると、結構汗もかくし

なかなか良い運動になる

しかし、ランニングに比べると

まだまだ運動量足りないな〜

ゆゆののんびり☆楽らくランニング