本日は朝から雨。雨にも負けずに朝も早くから一時間ほどの散歩を楽しむ。
本日は五日市街道の旅でした。
雨じゃなきゃもっと楽しいのにな。黙々と歩く。
一汗かいて帰宅。そして、気分も新たにお稽古に出かける。
このところずっと「狂い地」の練習。という事で、曲の勉強を全くしていなかった。
やばい・・・。
曲に入ってしまった。超やばい。
けれど、悪いことばかりじゃない。努力の成果が少しだけ他人様に感じられたようだ。
「以前に比べてマシになった」とのこと。良かった♪
でも安心しちゃいけないね。
本日のお散歩の成果は14517歩。10.59㎞の旅。
614㎉が消費され、39.9gの脂肪が燃焼された。・・・はず。
8.7エクササイズ。
ウォーキングも一歩一歩の積み重ね。そして、その積み重ねに応じてカロリーや脂肪が消費してくれる。
お稽古も同じ。一歩一歩の積み重ねですね。頑張ります。