今日は歯医者まで、ちょっとギリギリだったので
車にしようか、
にしようか・・・
迷った挙句、そこまで遠くなかったので、
運動不足のため、歩きを選択しました
ミルキングアクションです
（この言葉なんだか大好き）
なんのこっちゃ
って・・・
ミルキングアクションとは・・・
心臓から送られた血液は、末端まで届いた後、
静脈によって老廃物を運んで心臓まで戻ります
でも重力で戻りづらいってことは聞いたことあると思うんですけど・・・
そこで活躍するのが筋肉マンなんです
静脈を筋肉マンで圧迫して
心臓まで届けるのを助けてあげるんですよ
それが、牛の乳搾りのような感じで行われるので
ミルキングアクション
足を使って歩くことでミルキングアクションが起こるので、
歩くことって、大事なんです
一日中座りっぱなしでむくんだ経験とかないですか
長時間筋肉マンを動かしていないからなんです
さあ、皆さんこれからはミルキングアクションですよ～
なんだかわからないんだけど、若石勉強した時、
ミルキングアクション
ホログラフィックセオリー
の言葉にはまったんですよね
自分でもいみふです・・・
そして今日はバケット
色々あって、仕上がりは撮ってませんが、
今日はチョ～のんびり発酵させたので
やっぱりバケットが美味しいっす
私のスイッチどこに入ったんだろう・・・
PS・・・歯医者さんで、甘いものの食べ過ぎと
食べ続けることは虫歯を早めるので、
なるべくは・・・
って優しい口調で注意されましたよ