こんにちは
セラピストのYukikoです
自分が感じたものは以前自分が出したもので
相手に感じさせたこと。
私は初めはそれってどういう事？と分からなかったので、同じように分からない方もいらっしゃるかもしれないので（私だけ？
）
先日起こった出来事を例に挙げたいと思います
先日私の部屋に主人のゴルフの練習用の長いやつがおいてありました。
何だろう？パットを練習するやつ？？
私はゴルフをやらないので分からないのですが。
私の部屋で練習したらしく、それが片づけないままになっていました。
おいおい！！自分の部屋でやってくれよ
私も生きているんだよこの家に。自分のものばかり好き勝手に出すな！！
と、イラッとしました。
私はこの時自分の存在価値を小さく見られたような
「私もここでともに生きてる」という事を尊重してもらえないような
怒りとともに悲しい、そんな気持ちになりました。
私はこういう事を夫に先に感じさせているんだろうな？
振り返ってみると…
私も結構やらかしてます…
夫のゴルフセットの上に物を気にせず置いてみたり
夫は帰宅が遅いので、寝室で子供たちが遊んだ後のおもちゃを
夫の寝る場所によけて自分と子供だけ寝たりしていました。
夫のことは全く考えておらず自分のことだけ考えてました
夫に「俺もここで生きてるんだよ
」
って気持ちにさせていたかもしれません
出したものが返ってくる、とはこういう事のようです。
何かイラっとしたときは、自分は何かしたっけかな？？
と気づけるようにすると良いかもしれませんね
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読んでいただきありがとうございました