傷ついて辛いときに
「そういえば、あの時も・・」とか
「あの人は、以前にも・・」とか
次々思い出してしまったりしがちです。
ともすれば
「いつも同じような目に遭うし、これからもきっとそうだ」とか
「わたしなんて、どうせダメなんだ」とか
思ってしまったりして
どんどん落ち込んでしまうなんてこともあるかもしれない。
人は落ち込む権利だってあるから
落ち込んでいたって構わないのだけれど
できれば、そこから抜け出したいと思うのならば
いい方法があります。
これまでにもらった愛を
ひとつひとつ思い出してみること。
今は側にいない人だって
共に笑っていたことがあったなら
そこには愛があったのだし
心にしみる曲に出逢ったなら
そこに込められた愛を受け取っていたのだし
転びそうになったとき
立ち止まって見守ってくれた人には
その一瞬に愛があったのだし
「おつかれさま」のひとこと
「ありがとう」のほほえみ
他愛のないおしゃべりで起こる笑い
一瞬のちょっとしたものを、ひとつひとつ数えるといい。
辛いときはね
ー もらった愛を数えるんだ！ －