継続するコツは未来を限定しないこと | 自己受容から広がる世界~ゆるなら風舎~

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くにのまほろば《奈良》大和郡山市で
『カウンセリングルーム風舎』を営んでいる女性カウンセラーの日記です。
カウンセリング・箱庭療法・心理学レッスン・セラピスト支援などをしています。

いろいろな仕事を転々として、今の仕事に落ち着きました。

気づけば、18年たっていて

「継続は力なり」だなぁと、しみじみしています。

 

この「継続は力なり」という言葉、よく使われますけれど

継続することの難しさも含めての表現なのかなとも思います。

 

そこで、継続することについて考えてみて

さあ、頑張って続けるぞ!

と意気込むと、どんどん難しくなっていくのではないかなと思ったのです。

 

何か望む結果を得るために続けるんだ!

というのは、自分に大きな荷物を背負わせてしまうのではないかしら。

 

結果ありきの苦しさとでもいうのでしょうか。

 

 

結果が保証されないと、やっても仕方ない。

こんなことしても、成功するとは限らない。
結局うまくいかなければ、やった意味がない。

 

そういった考えの上には、継続は難しいです。

 

 

結果なんて保証されているわけではなく
望む成果を得られるかどうかなんてわからず

結局はうまくいかないかもしれない。

 

そんな不安はあたりまえで

時にはジタバタするのもあたりまえ

 

わからない未来を、わからないものだと認めた上で

今日のことをやってみる。

そうすれば、いつのまにか続いていた。

 

きっと、継続とはそういうことなのだと思いました。

 

 

 

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