『それでいい。』 細川貂々
自身をネガティブ思考クイーンと称する、細川貂々さんと
精神科医の水島広子さんのやりとりです。
「カウンセリングってどういうことをするんですか？」
というザックリとした質問に
わたしは、どう答えていいか困ってしまいます。
お一人お一人の相談内容が違いますし
生きて来た軌跡も違いますし
どういったことが得意なのか苦手なのかという特徴も違いますし
現在の状態も、目指す方向も違いますので
決まった手法で決まったプログラムをこなしていくものではないからです。
ただ、どんな方にも共通しているのは、人への姿勢です。
それは、クライエントの「今」を
あたりまえのこととして、そのまま大切にするということです。
ですから
「ネガティブ思考で苦しいので、ポジティブになりたいんです！」
という方には、この本の水島先生のようなこともしています。
ネガティブな感情について数年前に書いた記事です。
よければ、ついでに読んでくださいね。