面白がってみる① | 自己受容から広がる世界~ゆるなら風舎~

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くにのまほろば《奈良》大和郡山市で
『カウンセリングルーム風舎』を営んでいる女性カウンセラーの日記です。
カウンセリング・箱庭療法・心理学レッスン・セラピスト支援などをしています。

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すごく嫌な人がいる!

 

あの人はなんでああなの!!

なんとかならないの!!

 

いったい、どう接したらいいの?

どうしたら、あの人は変わるの?

 

 

ん?

ちょっと待って。

 

相手を変えることが大事なんでしょうか?

 

違いますよね?

自分が嫌な思いをしていることが問題で

自分が快適になりさえすればいいわけです。

 

 

そして

自分が快適になるために有効な方法として

「面白がってみる」ことをお薦めします。

 

面白がるってどうするのかは

相手がどんな人か、その人とどんな関係か、どういった状況か

自分はどういうことを面白いと感じるのか

など、いろいろと絡んでくるので

 

howtoとしてまとまったものをお伝えすることは難しいのですが

いくつか具体例はあげられます。

 

明日の記事でお伝えしますね。

 

 

 

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