三十三所を巡るようになって気づいたのですが
六角堂のあるお寺が多いです。
六角の意味は
観る
聴く
嗅ぐ
味わう
触る
感じる
だそうです。
五感+感じる
なんです。
実は
この「感じる」という感覚を
自分で把握しているかどうかが
とても大事なんです。
今自分がどう感じているかを
わかっていないと
知らない間に無理をしてしまいます。
たとえば
嫌だと感じているにも関わらず
何でもないことだと思っているということが
何度も繰り返されて、積み重なっていくと
身体や心がオーバーヒートしてしまうんです。
そして
体調を崩したり、メンタルを崩したりしてしまいます。
「わたしが過敏すぎるから、こんなことで辛くなるんですよね」
とおっしゃるクライエントは、少なくありませんが
その逆ということもあります。
「今、何を感じているのか。どう感じているのか。」
それをわからずにいたから、しんどくなってしまった
という人がいるのです。
そういう場合は
まず
感覚を取り戻す必要があります。
その方法については
明日の記事で。