夢と気持ちの整理① | そのままでいいよね☆ゆるなら風舎

そのままでいいよね☆ゆるなら風舎

くにのまほろば《奈良》大和郡山市で
『カウンセリングルーム風舎』を営んでいる女性カウンセラーの日記です。
カウンセリング・箱庭療法・心理学レッスン・セラピスト支援などをしています。

まず、わたしの実体験をお話します。

 

以前、もの凄く腹に据えかねることがあり

ある人のことを

赦せない!と思っていました。

 

赦せないのは

あくまでもわたしの問題なので

わたしがなんとかするしかないのですけれど

 

なんともならないので

「赦せないんだねぇ。そうだよねぇ。」

って、ただ感じておくことにしました。

 

 

ある夜、夢を観ました。

その人が隣にいて、言葉を交わす夢です。

友人の器用さに、一緒に感心して

「すごいよね」

「ほんと、すごいね」

と言い合っていました。

 

目が覚めてみると

すっきりしていました。

 

怒りや赦せない気持ちから

解放されたのです。

 

 

夢で気持ちがすっきりする。

実は、こういうことは日常よく起こっています。

 

落ち込むことがあっても

起きたら元気になっているというのは

覚えていないだけで

それに関する夢をみている可能性があります。

 

 

夢ですっきりするなら

そんな夢をみたいですよね。

 

けれども

持っている気持ちが強ければ強いほど

なかなか夢で解決しないものです。

 

ちょっとした落ち込みなら

翌日にはどうでもよくなっているけれど

もの凄く落ち込んでしまっていると

翌日も引きずりますよね。

 

 

では、なぜ

わたしは赦せない!というほどの

強い怒りを、夢で解決できたのでしょうか。

 

長くなるので、続きは明日。

 

 

 

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