ゆるなら風舎アーカイブ 「後悔は先に立たないけど、そこから始めればいいんだよ」 | そのままでいいよね☆ゆるなら風舎

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くにのまほろば《奈良》大和郡山市で
『カウンセリングルーム風舎』を営んでいる女性カウンセラーの日記です。
カウンセリング・箱庭療法・心理学レッスン・セラピスト支援などをしています。

 どうして、あんなことをしてしまったのか・・・。
 あのとき、こうしていればよかったのに・・・。
 なんで気づかなかったの?

後悔先に立たず

どんなに後悔しても、過去は変えられない。


けれど
「それが、そのときのあなたのbetterだったんですよ」
と、わたしは言います。

 できなかったわけない!
 やろうと思えばできたはず・・

そう思うのは、そのときの能力として可能だったということですね。
人は機械ではありません。
能力的に可能でも
そのときの状況や人間関係、心理状態の中で
やはり、それがbetterだったんです。


 そんなの、言い訳にすぎない。
 実際に、自分は酷いことをしたんだ!

うん。
そうなんだろう。。

今、気づいたよね。
気づいてよかったね。

いいんだよ、今までのことは。
変えられないのだから。

だから、ここから始めようね。