ふと、樹を描きたくなったので。
おひさまにむかって、にこにこ笑っている樹です。
年齢のものなのか、体調なのか、
時おり、落ち着かない気分のとき、ってあるもんです。
今朝、掃除機をかけていたときに。
友人が「日常の何気ない動作の中でも、瞑想できる」と話していたのを聴いて、
ふと、丁寧に掃除機をかけてみよう・・と思いました。
なに、台所の一部分だけなんです。
時間的には５分くらいのこと・・。
他のことはなにも考えずに、掃除機をかける動作に集中するのです。
あら、不思議・・。
なんとはなしに、気持が落ち着きました。
外の空気感が変わりましたね。
街を歩けば、金木犀の甘い香りが鼻先を撫でて行きます。
少し、自分だけのための時間を作ろうかな。