まじでやばい体重‥
次男のときよりも太るスピードがやばい
次男のときも大概太ってしまったのに‥
カロリー見て食べてるのに、そんなに食べてるんかなー。
とりあえず水曜日の健診までにせめてもう少し落とさねばということで、今日から夜はスープと野菜だけにします。
もっと前からそうしなあかんかったけど
今朝はこちら
カロリーダウンのため食パンは10枚きり。
昼はこれにサラダ
最近のご飯
そんなに食べてるのかなぁ。
はぁー。
身体が重いしほんまこのままではあかん
なんとか今月末の旦那とのランチまでに、72キロ前半にはいっときたい
父は熱は下がったけど、まだ点滴しててミトン外してもらえなくてかわいそう
