いつもの景色がくすんで見える気がするのは
ココロがくすんでるサインかも？
老眼や視力の衰えの可能性もなきにしもあらず
□疲れがとれない
□カラダが重い
□肌がくすんでる
□頭がさえない
□つまらないことでクヨクヨする
□眠りが浅い
頑張らなきゃって思ってはいるのだけど
なんだか肌や心がくすんでいくような…？
そんな風に感じた時は
リセットボタンを押すタイミングかもしれない。
心がくすんだ状態で、人の幸せや活躍を心から喜んだり、応援することが難しいなんて当たり前。
性格が悪いとか、無関係。
溜め込んでる要らないものを「出す」こと
必要以上に「入れない」こと（情報も食べ物も）
▶︎▶︎どっちも大事
いつも働き続けている思考も胃も
ゆっくりと休ませることで
肌がキレイになる
カラダが軽くなる
頭がスッキリする
心がおだやかになる
出すこと、休むことって良いことだらけ。
スッキリした身体したココロで
