自分の「感覚」に正直に
自分の感情を大切に感じながら
知識も行動も
軽やかに柔らかく
アップデートし続けたい
いつも、いつまでも成長期。（気持ちは）
…それでも リアルには近づいている更年期。
「好きなことなのに、やる気になれない」
何にも関心が持てない。
心の浮き沈みが激しい。
漠然とした不安感がある。
面倒くさいと思うことが増える。
人間だからそんな時もある。
とはいえ、周りからも更年期の声がリアルに届く今日この頃。
やりたい事、好きな事が出来る
って当たり前じゃない。
女性は４５～５５歳くらいが更年期の対象年齢といわれていますが、最近は、早い人は、３０歳代後半から更年期の症状が現れます。
男性は、一般的に５０歳～６０歳くらいで、更年期の症状のピークは５０歳代後半といわれています。
日本医師会のホームページより
まだ小さい子がいるから
親の介護があるから
そんな理由での免除制度はない更年期。
（PTAの役員じゃないから）
そう考えると、エネルギーがある内に軽やかに動いておくことは大事なのかもしれない。
（休む時がきたら大人しく休むことにして）
更年期に感じる違和感や不安にハーブの優しい香りが寄り添い、心を癒やしてくれますように。
やりたいことが用意されている場所はなくても
やりたいことを実現できる可能性はある。
「できない」のは仕方ないけど
「やらない」を決めてるのは自分。
ㅤㅤ「やらない」を選択してるくせに
「どうせ私なんてやったってたいして変わらない」って言うのはㅤㅤわたしにしつれい。
新しいことに前向きにチャレンジしたい時
