皆さん、毎日のランチは充実してますか？
子どもやパートナーがいないお昼ごはん
「自分だけのために手の込んだお料理は面倒くさい」
と、余り物やインスタントで適当に済ませていませんか？
忙しい中で食べる片手間の菓子パンやお菓子、コンビニ…
ともすれば「食べる時間がなかった」なんてこともあるあるではないでしょうか？←私
日々の忙しくて適当になりがちなお昼に
でお腹もこころも満たされませんか？
12月3日に開催する
カラダに優しいお料理を作る専門家にお願いし
オーガニック野菜をたっぷり使ったランチボックスをご用意しています
予約制、個数限定となっておりますので ご了承ください。
①ENYAさんのサンドイッチボックス
《写真はイメージです》
自然派お料理教室【forest table】を主宰しているＥＮＹＡさん
以下、プロフィールより引用
- お料理を食べること、
作る事、美味しそうな写真を撮る事、
おしゃべりが大好きです。パン業界の会社に７年勤務、飲食店経営の会社で１年半勤務したのちに、結婚、出産しました。
３人の子供を育てるなかで、真ん中の息子がアレルギーだったこともあり、ナチュラルなお料理やオーガニックに興味を持つようになりました。
子育ての合間に、無農薬、無肥料のお野菜を育てたり、無添加の調味料を作るのが楽しい日々です。
のんびりと海や自然に囲まれた知多市のおうちでお料理教室やケータリングを不定期で開催中♬
②オーガニックカフェ38さんの ランチボックス
《写真はイメージです》
▶︎ケーク・サレをつかった ベジローフ
▶︎契約農家からその時届いた野菜をオリジナルメニューでだしてもらうので 何が入ってるかはお楽しみです（クリスマス仕様にお願いしました）
契約農家直送で届く鮮度の良いお野菜。
素材の良さや、その素材本来の味を引き出すための味付けなどにもこだわり、身体にやさしいアレンジ満載。
旬のお野菜を使い、季節ごとに変わるメニューでいついっても飽きることなく上品で優しい味、それでいて見た目の鮮やかな美味しいお料理です。
そして、カラダに優しく美味しい漢方ハーブティーのフリードリンク
（アレンジドリンクも準備してます）
そしてお土産に 漢方ハーブティーを使ったお菓子をプレゼント
▶︎【Ｈaruru教室】はるる双葉先生による無添加でカラダに優しい手作りクッキー
以下、プロフィールより引用
- Haruru料理教室は
- ●食べて健康になる
●食べて幸せになる
●身近な食材、旬の野菜でシンプルに作れる
料理がテーマ。
体とココロを笑顔に健康にするバランスのよい食べ方をご紹介しながら、食事で免疫力アップ&体質改善をして、体メンテナンスできるヘルシーな家庭料理。
旬のお野菜、お日様の光をたっぷり浴びて育ったお野菜には パワーがいっぱいです(●´ω｀●)
そこに作って下さる皆さんの優しさがプラスされるお弁当で
幸せにならないわけがない。
食品添加物、保存料、人口調味料を使わず
自然のお野菜の美味しさをまるごと頂ける幸せ♡
お腹もこころもいっぱいになるお弁当をたべて
ランチボックスの予約は、売切れ終了になります。お申込みはお早めにお願いします。
日時 12月3日 13時から15時
場所 ママカフェ
ドレスコード 赤か緑のクリスマスっぽい服
参加費 大人3000円（18歳以上）
子ども 無料
ランチ 希望者のみ 別途注文（個数限定）
ハーブティー フリードリンク
お土産あり
おとなのじかん、楽しみましょう！！
