天気の変化に柔軟ですか？
雨や風の影響を受けて 頭痛やだるさを感じたり、なぜかネガティブになる…
▶︎▶︎▶︎ 気象病
今、気温の変化や気候の変動がめまぐるしい季節
カエルやオケラやアメンボは知らないけど
□頭が重く、頭痛がする
□めまいや耳鳴りがする
□手足がむくむ
□関節が痛む
□便秘や下痢気味になる
□だるく倦怠感があり、やる気が出ない
□気分が落ち込む
□睡眠不足、眠れない、眠りが浅い
症状の出方は人それぞれ。
不調になる部位もさまざまです。
気圧や湿度の影響をうけ
□血流やリンパの流れが悪くなる
□自律神経のバランスが乱れる
□体内の水分の調節がうまくいかなくなる
などなど
病名まではつかないまでも、地球上で暮らしている限り影響は受けてます。
やらなきゃいけないことはいっぱいあるし仕事をサボったり怠けたり出来ないし子どもの世話は年中無休だし気象病は 自分にしか分からない症状がほとんど。
「ヤル気がない」「怠けてる」って見えないように
気のせい気のせい、見ないフリで必要以上に頑張っていませんか？
しっかりしなきゃ天気に左右される自分が情けない▶︎そんなことはありません！！どんな日も真面目に頑張る人はえらいです！！
正義の味方、頑張りマン！！
気象病による体調悪化や睡眠不足も、誰でもなり得る可能性があること。
日々の頑張りを褒め称えながら、お茶をお供に、一息つきませんか？
