朝、ウォーキングはじめました
言ってもまだ、3日ですが（笑）
今の季節 朝活を始めるにはBest
爽やかな日差しが最高、the Best
想像以上に 心と体に 心地よい時間
始めた理由は、言わずもがな 太り過ぎ。
体重計も、鏡も、見たくない状況。
「妊婦」「ダイエット」って ググってみると
減量、ダイエットは厳禁
との情報がほとんど。
「ママが食べたものが、赤ちゃんへ」
の時期に 好き勝手は出来ません。
4歳のふぅでも知ってる当たり前の事実。
「ママー、ふぅちゃんね りんごちゃんに食べさせてあげたんだー」
え？りんごちゃんはまだ食べれないでしょ？
「だって ふぅちゃん ママにあげたじゃん！！りんごちゃんもおなかで食べてるんだよ！！」
そっか、そうだよね。←
りんごちゃんが喜ぶもの食べないとね。
「激しい運動はNG。ウォーキングやヨガならOK」
と グーグル先生も言っていたので
それならと、ウォーキングstart←単純
カロリー摂りすぎ、溜め込みすぎの今
必要なものを美味しいと感じる
カラダはとても正直です
