夜の7~8時くらいはちょっと何か食べたくなったかな~。
お腹がすくというよりは口さみしいんだと思う。咀嚼したいw
それ以外は特に問題もなくて、味も美味しいですしね。原液で飲むのも結構好き
ドライフルーツのプルーンが好きな人なら全然問題ないお味です」
まずはお口に合って一安心♬
(味を心配されていたので 笑)
漢方金茶「潤」も併用して頂き
「顎回りが少しすっきりしたかなー。
体重的には約3キロ減。
➡︎そうなんですよね!!
ファスティングすると、顔がスッキリする!!
見た目で痩せた感じが実感出来るのが嬉しい◎
その他に小鼻の横、顎回りがガッサガサに乾燥してめくれあがってきていたのが収まったのと、乾燥による頭皮のかゆみも収まってきました。
お通じは私はファスティングを始めて4日目で初めてありました。
お通じが今日まで無かったのに、3キロ減ったのはどういうことなのかw
昨日少し食べ過ぎた感があって(野菜メインですが)胃が苦しかったのがすっきりした~。
でもこれは生理と関係あるかも?
それは今日から生理だったんですよ。生理前って太りやすいとか痩せにくいといいますよね~?
それで栄養をため込もうとしたからかもしれません。
次にプチ断食するときは生理周期も考慮に入れてやってみようかな。
➡︎生理後が より、オススメです~!!
良いことだらけのファスティングですが。
肌もツルツルになったのでその弊害というか。
➡︎ココでちょっとドキドキ。
いつも通りの化粧だとノリすぎちゃってすっげー厚化粧に見えるww
ちょっと薄めにしないといけませんね・・・w」
➡︎う…羨ましすぎる~!!∑(゚Д゚)