「どんな笑顔でいたい?」
理想のイメージを持って
いっぽいっぽなりたい自分に近づこう!!
笑顔が似合う、人が好き。
似合わない人なんていないけど(笑)
笑顔に 励まされたり、明るい気持ちになったり、安心したり、幸せを感じたりする。
一緒に笑顔でいられることで
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例えばダイエットにしても、なかなか結果が出ないときは
▶︎結果が出なかったことにコミットしてしまう
どうせ自分には出来ない
だって食べるの好き、我慢したくない
まぁいいや 太ってるも死にはしないし
頑張って痩せてもすぐリバウンドする
小さな失敗、大きな失敗を繰り返していく中で
「自信がない」マインド、失敗が前提になっていく…。
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小さな失敗、大きな失敗を繰り返していく中で
「自信がない」マインド、失敗が前提になっていく…。
大きなことを成し遂げないと、成功したと思えない、そんな風に小さな幸せに気づけないのは悲しい。
「出来る」自分を知ること
→わたしは、小さくコツコツと続けるのだけは得意(自己評価)
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「できない」言い訳探しを止めたら、できることは必ずある!!
スッキリしたい人にオススメの漢方ハーブティー
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(生野菜やフルーツを食べる時
ファスティング(断食)中)
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心からの笑顔でいるための、枯れない大人の自分磨き
How about Sasamary??