イライラ、肩こり、目の疲れ、頬のシミ…
「血は足りてますか？巡ってますか？」
良質な血の不足（巡り不足）はシミの原因です。
ドキっ！、とした方は
鏡をのぞいて目をチェックしてみてください
目の疲れかすみぼやけドライアイ目の周りのくすみくま目（目の周り）にトラブルを感じたら
（血液検査のデータが正常でも）
肝のダメージに要注目です。
「妊娠中や産後に シミが増えた。」
（って方も多いです。私もです。）
日中、肝臓は休みなく血液を送り続けてます。
血液が戻ってくるのは夜＝睡眠時間
血液がキレイになるのは夜。
交感神経が優位な時間が長い人
良質の睡眠がとれてない人
は肝臓の緊張状態が続く人
血液浄化、再生がとどこおり
血液がキレイにならず
くすみ、シミの原因になります。
特に、目を良く使う人 要注意です
（パソコン、スマホ など）
「今日からはじめるシミ対策」
✔︎血になるものを食べる。
✔︎マッサージで血行を良くする。
✔︎たっぷり睡眠をとる。
✔︎目を休める。
✔︎休肝日を作る
シミが気になる方にオススメのsasamaryのお茶
目を使う人に大人気です！！
