例えば
東大に行きたいAさんがいるとします。
東大に行きたいとしたら
まずは勉強をしなければ話になりませんよね。
そして、願書を出し
試験会場に行って、試験を受けて
合格ラインの点数を取って
晴れて、合格
となりますよね。
試験を受けない
願書も出さない
勉強しない
で
「東大に行きたいです」
って言ったとしたら
寝言は寝て言え
って話ですよね。
さて、私は東大出身ではなく
例え話でしたが
一次性線維筋痛症にも同じ事が言えてｗ
運動もしないのに治りたいと思っている
＝寝言は寝て言えｗ
です。
治りたいなら、基本は運動です。
運動をして、身体が楽になる感覚を知る。
これが第一歩です。
これをやる気がない
or
やってみたけどさっぱりわからん
で運動療法をやらない方・やれない方は
絶対治りません。
根本的な治癒は望めないので
薬で症状をぼかしながら、人生を充実させるだけです。
運動をしないのは
勉強してないのに、大学行きたい
チケットも買ってないのに、飛行機に乗りたい
って言ってるのと同じです。
運動療法の指導は
まともな医者であれば、必ずあるでしょう。
その指導（適切な患者教育）を
受けられなかった方もいらっしゃいますが
再三指導されていたのに、無視して
運動を怠っていた方もいるのも事実で。
運動をしないで怠けていれば、楽ですが
重度の廃用症候群・筋力低下を招いて
自分の足で歩けなくなって、障害者になってからでは
後の祭りです。
運動もしないで
「わかってください」「障害者」「難病」「車椅子」
などのアピールだけが生きがいなのは
勉強もしないで
「私は東大に行きたいんです」
「家庭教師のせい」「塾のせい」
「私は特別なのだから解答を教えて」
って言ってるのと同じです。
これは
全てを他人に頼り、依存する
他責思考の証拠です。
（＋ナルシスト、悲劇のヒロイン、脳内お花畑もｗ）
こんな人達で溢れてるのが、今のアメブロですね。
もし
運動療法無しで治ったなら
一次性線維筋痛症＝慢性疼痛ではなくて
他に原因があったからなのではないでしょうか。
大体今のアメブロで
「寛解しました。好きなことだけしただけです。」
って言ってる人って
ほぼ100％、バキバキの精神疾患をお持ちです。
精神疾患があった時点で、病名は
線維筋痛症ではなく、精神疾患です。
別の話です。
東大だって
勉強しないで推し活だけしてても受かりませんね。
慢性疼痛も
運動しないで推し活では治りません。
一次性線維筋痛症・慢性疼痛の患者として
最低ラインは
運動できるか、できないか
って話です。
運動できない方は
根本から治るって意味の治療からは、脱落です。
それが今は
障害者・車椅子なのか or 歩けるか
が一つのラインにも思える流れです。
っていうかむしろ不要に
障害者・車椅子に憧れてるっていう
難病願望クレイジーな方も多数
ｺﾜｲﾖｰ
あのですね
そもそも一次性線維筋痛症で
車椅子、障害者って話題は、無いはずです。
（出るとしても、発症初期のごく一時的なものかと）
それを持ち出すってことは
患者レベルとしては、最底辺ってことです。
最初の運動すらできず
「難病」「障害者」「車椅子」デモを起こしてるだけです。
他責思考の権化。
最底辺にもいないかも。
最底辺が０なら、マイナスの話です。
患者レベルとしては
運動できるかどうかが、スタート、０地点。
運動できる人だけが
１、２、10、30……と進んでいける。
それがハナから運動もせずに
障害者狙いっていうのは
ヨーイドンで後ろ向きに進んでる上に
暴れてるクレーマーみたいなもんですね。
もちろん
発症直後の辛い時期に
車椅子を使用したり
寝たきりになってしまったり…
ってことは理解出来ます。
そこから、少しでも回復できるのが
一次性線維筋痛症・慢性疼痛なんです。
何年も、ただゴロゴロして
「わかってください」のオンパレード
医療従事者に噛みつく
治った人に噛みつく
助けてもらうことしか考えてない
承認欲求垂れ流し
ってのは、終わってます。
通常は
寝たきりになったとしても
そこからどう運動していくか
今の自分なら、どのくらい動けるか
メンタルが落ちたりしても
何とか復活しようと、悩んで悩んで
苦しい日々を過ごして
時間はかかったとしても
何とか自分で動いて、行動していくものです。
もうこういう記事は書かないって言ってたんですが
私自身が、今年の目標というか見通しについて考えた時に
このブログの読者さんで、まともな思考をお持ちで
前向きに進みたいとお考えの方に
今年の目標を、運動の方へ向けてほしいな
と思い、書いてみました。
ひ………久々にこの手の記事書いたら
めっちゃ疲れました
言っちゃ悪いけど、線維筋痛症関連
こじらせ系精神疾患の方々による
馬鹿げたブログが多いです。
騙されずに、まともな選択をできるよう
陰ながら、祈っております
追記
このブログの読者さんで
兄さんのブログの読者さんもいらっしゃるかもしれません。
（兄さんとは、時々アドバイスをくださる先輩患者さんです）
兄さんは完治されているので
そこを目標にと考えてしまうこともあるかもしれません。
でも
大前提として、兄さんは、スーパーエリート
なのです。
患者としての頭脳は
東大・京大レベルのピカイチ。
（
実際の出身校は存じません）
身体レベルは
武井壮さん級と言っても大げさではないレベルと想像しています。
（ふうこの勝手なイメージです。実際のお姿は拝見してません）
ワタクシを含む、一般の中年女性とは
脳内も身体の状態も、全く違うのです。
更に、精神力の強さも桁違いだと思います。
線維筋痛症受験戦争において
東大合格間違いなしなのです。
更に！
兄さんにとって、線維筋痛症の完治ってのは
既に通過点に過ぎず
もう、目標は高いところを見ていらっしゃるのです。
（あくまでふうこ予想です）
こんな
心技体全てが揃った方から
学ぶことは山のようにあっても
真似はなかなかできないのです。
一般中年女性には
学んだことのエッセンスを取り入れる
っていう位で、精一杯なのではないでしょうか。
兄さんが東大レベルだとしたら
我々、平凡中年女性が目指すところは
普通の大学
何なら
高校もしくは中学校、小学校から始めたっていい。
とにかくですね
今、リハビリから逃避してるのではなく
本当に、全力を尽くしても動けない方。
そういう方も、悩みながらも
いずれ動く意志を持って
今できることをし
虎視眈々とその時を待っているなら
いずれ動けるようになるのではないでしょうか。
東大に行きたいとしたら
小学生や中学生の頃から、「行きたいな」と思ったり
その為には何をしたらいいのかな
って考える時期もあると思うんです。
そんな感じで
今は寝たきりでも、動く方向で考えてみてほしいです。
そして、動けるなら早く動いたほうがいいです。
廃用症候群は、あっと言う間にやってきます。
（by おそらく経験者）
いつも仲良くしてくださっている
ブロ友の皆様
（は運動の大切さは、もちろんご存知ですが）
本気で治ろうと努力（もちろん運動）して
もがいている読者の方々
と共に
2026年は、みんなで運動して
健全な身体に向かっていきたいと思います
（兄さん、勝手な予想を書いてすみません！
問題あったら削除しますので、おっしゃってください）
※私は他に疾患がない一次性の線維筋痛症でしたので
一次性の線維筋痛症の内容であることをご了承ください。
私が最も伝えたい
慢性疼痛の治癒の妨げになる椎間板ヘルニアの概念
（脊柱菅狭窄症などの、神経が圧迫されて痛い説も同様）
