以前行った、片道３ｋｍほどのショッピングモール！
今回、片道だけですが、歩いて行ってみました！
昔（２回めのダウン前、７年位前まで）は
頻繁に歩いて行っていました。往復です。
当時は
カバンが重くて、腰が痛かったり
歩いているうちに身体が疲労感で重くなったりしましたが
（小さな子供を常に背負っているような）
それでも歩けた、動けたという感じでした。
途中のスポットごとに
「この公園を通るときは、ちょっと疲れてきてたな」
「この中学校の前では、クタクタだったな」
といった、当時の記憶が蘇ってきました。
今回は
あのときの公園でも、中学校でも
ほとんど疲れを感じずに
嘘みたいに近く感じられました。
「うっそ、こんな近かったの！」
と驚きながら、サクサク歩きました。
ショッピングモールが見えてきた時点で
どういう訳か、疲れがどっと出てきて
「あ…あかん、歩きたくない」
と感じ、ベンチで休憩しました。
これは、相当歩いたな…
と思って、歩数計を見たら…
まさかの、4000歩
4000歩を多いと感じるか少ないと感じるかは
人それぞれですが
4000歩って、私はいつも平気で歩いている歩数なんですね。
ショッピングモールが見えてきた時点で疲労感が出た
ということは
歩数的には楽に歩けるはずなのに
メンタル的に、日和ってしまったってことだと分析
「ショッピングモールは遠い」
という記憶とプレッシャーに
敗北したようなところがあるんだと思います。
それと、久々に慣れないことをやった
っていうことの疲れもあるんで
仕方が無いことです。
その事実を踏まえて
店内を歩き始めたら、少し体調が回復してきたので
チラチラとウィンドウショッピングをしつつ
店舗受取にしていたものを、受け取ってきました。
アプリは便利だ📱✨️
慣れないことをしたので、体力は持たず
バスで帰宅することに。
実は………
バスに乗るのは、正確に覚えてませんが……
多分７年ぶり
わたし、自分のことを本当の浦島太郎かと思いました
どうですか、私より浦島な人、いらっしゃいますか
多分いないですよね。ふふふ。
（本気のマウントではなく、ジョークですｗ）
浦島自慢はさておきｗ
バスの時刻表の検索も昔より便利になったような気が📱✨️
昔、100回以上乗ったであろうバスも
７年振りともなると、初めて乗るようなドキドキ感
そして、無事バスに乗車したら…
７年前より、綺麗な車内で
電光掲示板（で合ってるかな）も最新に。
最寄りのバス停の名称も忘れており
ちゃんと目的地で降りられるかもドキドキ
ただ、一番嬉しかったのは……
バスに乗っている自分自身が
もう、昔の自分とは、ほぼ別人になっていたことです🎉
痛みなし。疲労感なし。姿勢が改善。
以前はショッピングモールへ行くと、
物欲発動でギラギラ！だったのが
現在は物欲も減り、穏やかで、爽快
窓の外の景色が晴天で最高
身体もメンタルも、大きく改善し
いらない習慣を変え
いらない考え方を捨てた結果
爽快な自分になりました。最高
徒歩、買い物、バスまで
生まれ変わった自分が、初めて経験したような
爽快感がありました。
あまり伝わらないと思うのですが
最高に贅沢な時間でした
本当は、３年くらい前から
バスに乗って徐々に外の世界に慣れるという意味の
リハビリを始めたかったのですが
自分の事情、家庭の事情により
コロナ禍継続みたいなことになって
バスに乗ることを避けてしまい
浦島太郎・完全体になってしまいました。
でもそのことにより
７年前の自分と、現在の自分の差がはっきりと感じられました。
なかなか過酷な時期でしたが
目の前のことから逃げずに、取り組んできて
本当に良かったと感じています。
過酷な時期ではあったものの
一つ一つの出来事や出会いが
私にとっては必要で、大切で、インパクトがあって
人生において、重要なものとなりました。
辛かったけど、とても楽しい７年間でした。
とは言え
ここから、脱・浦島太郎＆普通の身体に近づける
という意味では
本当の苦しみはこれからのような気がするので…
う…うぷっ…て感じです
それでも、生まれ変われた現在の自分を
私は、気に入っています。
よくやったね、今までの自分！
あと、もう一つ新体験だったのが
たった10分の乗車で、強い尿意に襲われたことです！
行きは歩いたんで
お茶をぐびぐび飲んでいたんですね。
それが冷えによって尿意が近くなり
家に着いて一番にトイレに駆け込み、ギリギリセーフ！
７年経って
更年期が後ろから追いかけてきたので
これも新体験ｗ
次回は尿もれパッドか布ナプキンあたりを
ひっそり装着しようと思います。
いろんな意味で、新しい自分になりましたｗｗ
※私は他に疾患がない一次性の線維筋痛症でしたので
一次性の線維筋痛症の内容であることをご了承ください。
私が最も伝えたい
慢性疼痛の治癒の妨げになる椎間板ヘルニアの概念
（脊柱菅狭窄症などの、神経が圧迫されて痛い説も同様）
二次性線維筋痛症の概念により
私が見てきた範囲では、メインの疾患に目を向けず
二次性線維筋痛症に現実逃避していて
人間的に素晴らしく聡明な方はいませんでした。