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更年期健康美容トレーナー・ウェルビーイングサポーター・美道家として活動し、女性の健康経営アワード奨励賞を受賞。キティちゃんとリンパトーンストレッチ®も行い、延べ11万人を指導。心と体に宿る光を磨き、凛と美しく輝くためのヒントを綴ります。



HiRO PVが完成いたしました指差し

ぜひ、ご覧いただけると嬉しいです。


いま等身大のわたしです。


いつもありがとうございます。

これからもよろしくお願いします飛び出すハート


皆さまと一緒に楽しめる講座やイベントが

今月から毎月続きます。

ご期待くださいね!


まずは、埼玉県朝霞市の広報がお手元にあるかたはチェックしてみてください電球


いつもありがとうございます。

ボディバランスコミュニケーターのHiROEです。



コロナ禍とはいえ

2022年4月

世の中が動きだした感じがいたします黄色い花



感染対策を行なって

私は、ここまで来ることができています合格


濃厚接触者にも感染者にもならずに来られていることは

受講生や家族、関わってくださる方お一人お一人の意識もがあってこそと思っています。本当にありがとうございますハートのバルーン



不運にも感染してしまった方には心からのお見舞いと、

こればかりはご自分を責めることなく

人生に休憩も必要だと思い、

睡眠や読書などの余裕があるくらいの症状だとよいなと思っております本



世の中が通常に戻ろうという今

困難はこれからかもしれませんが

歩みつづけます。一歩づつ歩く飛び出すハート



ありがたいことに、ご依頼をいただき

講演や単発のエクササイズ指導を7月までお引き受けすることが叶いません。

それまで馬車馬のように働きます。



8月以降のスケジュールは調整が可能です。

何かご一緒に取り組みたいと思われていましたら

少し早めにお問い合わせを頂けますとスケジュール調整が行いやすく、幸いですひらめき電球



何卒、宜しくお願い申し上げます。





女性の働き方が、もっと良くかわりますように。

フルタイムで働いて家事と子育て、できません!!!!!

男性もフルタイムで働いて、家事と子育てを宜しくお願い申し上げたいですね指差し飛び出すハート



















ベル今、わたしのわたしのお気に入り→楽天ROOM



  

 


 

 

カラダの歪みを整えて、元気に  楽しく生きていく  キラキラ
  
  
メノポーズ×骨盤とウォーキング !
健康的で美しい女性の“カラダと心づくり“とセルフケア 
ボディバランススタイリストHiROEです。
  
  
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. 
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
(日本WHO協会訳)
  
  
妊娠前から更年期アフターの女性へ
現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、
TOKYODOMECITYHALLで2千人の前で、大手企業・大手デパート・保健センターや、
“主婦も立派な仕事“と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。

 

 

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(骨盤体操)
ダイヤオレンジ女性の健康経営講座
(女性のからだ健康講座/更年期)
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(親子リフレッシュ)
  
  
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UZUまつ毛美容液目


Amebaキャンペーンでいただきました。

Amebaさん、ありがとう飛び出すハート


このコックリ感、わかりますか。

弾力性のあるジェルがまぁるく出てきます花

UZUと書きまして、ウズとよみます。

あの、フロウフシさんの商品です。


ビタミンカラーでシンプル笑い

パッケージも可愛いですよねスター

UZU まつげ美容液

(まつげ・目もと美容液)

(※下記サイトより)

まぶたとまつげに指で塗るだけ。カンタンだから続けられる、UZUからのシンプルな提案です。やさしく塗り広げやすい、なめらかでみずみずしい感触のジェルベースです。

〇まゆげも含めた目もと全体のトータルアイゾーンケアに。
〇28種の美容成分配合。ハリとうるおいに満ちた目もとに。
〇敏感な目もとのために「10フリー処方」。

ノンシリコン / ノンオイル / ノンパラベン / アルコールフリー / 合成着色料フリー / 人工香料フリー / 無鉱物油 / 石油系界面活性剤フリー / 紫外線散乱剤フリー / グルテンフリー


新発想のまつげ美容液。

物の良い成長に土壌改善が欠かせないように、
本気でまつげをケアするためには、その土壌であるまぶたのコンディションを整えることが大切、という考えから生まれた新発想のまつげ美容液です。

目安として1日1〜2回、洗顔後、スキンケアのいちばん最初に、適量(米粒大程度)をくすり指にとり、まぶたとまつげに塗るだけ。カンタンだから続けられる、
UZUからのシンプルな提案です。


28種の美容成分配合。
ハリとうるおいに満ちた目もとに。

新配合の保湿成分グリセリルグルコシド、FLOWFUSHI独自の天然ミネラル成分をはじめ、ヒトオリゴペプチド※、水溶性コラーゲン、ヒアルロン酸Na等の美容成分(保湿成分)が、目まわりにもすばやくうるおいを補給し、すでに生えているまつげにもコンディショニング効果でうるおいとハリを与えます。
※ヒトオリゴペプチド-1、ヒトオリゴペプチド-13、ヒトオリゴペプチド-9(保湿成分)




土台から整えると言う考え方のまつ毛美容液ですが、目元、眉毛にも使えちゃう優れものです!!手軽で便利。しっかり使いきって、頼もしいまつ毛になりますようにキラキラ目キラキラ















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