イオンレイクタウンホームページ
皆さまこんにちは。
今回は11月23日(水・祝)に開催する1日限定のイベント
「-ココロとカラダを考えよう- ウェルネス ラボ」内の無料セッションのご案内です。
ジョコネさんとトレーナー星名弘恵さんによる「今日から骨盤美人になれる!姿勢&ウォーキングレッスン」を開催予定でございます。
いくつになってもステキな女性って言われたいですよね。 そのためには姿勢と歩き方がとても大事です。 そして、姿勢と歩き方を支えるのが骨盤の底にある骨盤底筋! でも、骨盤がゆがんでる気がする、骨盤底筋が緩んでる気がする、と 不安な女性はたくさんいます。
簡単に実践できる、骨盤美人になれる姿勢&ウォーキングレッスンを受けて、いつまでもステキな女性になっちゃいましょう! 皆さまのご参加をお待ちしております!
◆トレーナー◆
星名弘恵 FUTURESTYLE 代表 女性とベビーのボディバランス研究会 代表 ボディバランスコーディネーター レッスン指導・講演会・女性誌など、ホルモンバランスの影響を受けやすい「妊娠前から更年期アフター」までの女性を対象に埼玉県を中心に活動。健康・笑顔・美しさ 女性のカラダを育てる指導歴16年、延べ11万人の受講実績! 女性にとってとても大切な骨盤底筋。 体幹筋肉として姿勢を支えてくれていたり、体型をキレイにしてくれていたり、そして尿モレにも関係している大切な筋肉です。 聞いたことはあるし、鍛えたいと思うけど、やり方がわからない。やってみたけれどわからない。そんな方多いのでは? 骨盤底筋について知って、トレーニングができる、オンラインサービスはこちらです。
▼ジョコネ。底トレHP
https://joconne.com/sokotore/
【参加費】
無料
【必要なもの】
動きやすい服装・靴でお越しください、お飲み物・タオルをご用意ください。
【定員】
定員:8名/回
最少催行人数:1名/回(開催日前日の18:00締切)
※空きがある場合は当日参加も可能ですが、定数になり次第締切となりますので、事前予約をおすすめいたします。
【予約はこちらから】
https://peatix.com/event/3408344
【byeASU最新イベント情報はこちら】
https://peatix.com/group/11674585/events
皆さまのご参加心よりお待ちしております。
女性のライフイベントに起因するココロとカラダのお悩みに寄り添うフェムテックショップ「bye ASU -バイアス-」では今まで知らなかったお悩みに気づくきっかけになるように、様々な商品とサービスをご紹介しております。
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