|◤貴女の中に眠る神様が目覚める時〜美しき軸を取り戻す ◢| -37ページ目

|◤貴女の中に眠る神様が目覚める時〜美しき軸を取り戻す ◢|

更年期健康美容トレーナー・ウェルビーイングサポーター・美道家として活動し、女性の健康経営アワード奨励賞を受賞。キティちゃんとリンパトーンストレッチ®も行い、延べ11万人を指導。心と体に宿る光を磨き、凛と美しく輝くためのヒントを綴ります。

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「昭和大学リカレントカレッジ受講生」と「あいさん率いるオシャレなエンマルシェ仲間」とのコラボイベントは🎄
@en__marche


参加者と出展者の笑顔に包まれた1日となりました✨☺️✨


一時は神宮外苑のクリスマスマルシェ並みの賑わいとなりました。
ありがとうございます。
うひゃ、楽しかったです。疲れてません👍

正直申し上げますと
サプライズは私の心臓に良くないので得意ではありません。
(事前申告が嬉しいタイプ、わがままでごめんなさい)
地元の親友や恵比寿の受講生にも足をお運びいただき、泣きたいくらい感激しましたが…サプライズが得意でないから〜、1人バタつく💦ごめんなさい。
でも、とっても感謝しています、さらに華やかになりました✨💓✨

今回のエンマルシェも、名ばかりの運営でお手伝いさせていただきました!

自由が丘でモーニングをいただき、向かったときには🍽️

会場でスタッフと扮して
Dr.あらた、香織さんが机を抱え、弘子さんが指示を出していました、笑💪

私といえば、ベランダから見える富士山を眺め深呼吸しているうちに…🗻
頼りになる男手のヒナタさんが倉庫奥から登場!着々と準備は整えてくださり、私の掃除道具は役立たずなくらいでした💪

イベントは準備で99%が決まりますよね(経験談)‼️
それまでの準備は経験した人ではわからないくらい、きっと大変だったと思います。ありがとうございました☆

私も、主催することは多くとも、お手伝いという立場はあまりなく
主催者には、回答を選択できるご提案を心がけていたつもりですが、自分自身も忙殺されていて、心を失いかけながら周りの手を借り助けられて、当日を迎えました!そのちゃん、ありがとう♥️
「みんな、ありがと〜」と浜崎あゆみ並みに叫びたい気持ちです🤭

初出展のかたも、完璧なサポートにより、即日御礼🎊
素晴らしい初めの一歩となったことは間違いありませんね。

詳しくは下記のインスタからご覧いただけます✨
次回は春、気になる方はぜひ、ご連絡くださいね💌

special thanks:
@en__marche
@ai_koji_cocoro
@dr_arata_
@sonokowushan
@showa_cooking
@coconfouato_sewing
@poka.poka_hinatabokko
@hiroe.hoshina









どんなクリスマスをお過ごしですかクリスマスツリー



大切なかたと時間を過ごすかたもいれば
私のように、大掃除のかたや今年最後の仕事に向けて準備をしているかたもいらっしゃるかもしれませんね。
がんばりましょうクリスマスベル楽しみましょうクリスマスベル



昨日は、昭和大学リカレントカレッジ秋講座の最終日でした。盛り上がりました花火




午前に受講生が主催する、自由が丘でエンマルシェハートのプレゼント



午後は昭和大学で講義です。
オンラインでは沖縄から北海道と
対面では大阪や長瀞からもご参加いただきましたメモ

エンマルシェも、昭和大学リカレントカレッジでもサプライズがあり
年の瀬に、さらなる皆さんの愛を受け取ることが出来て、本当にありがたい時間となりますなりました。
きっとご参加いただいたかたも同じお気持ちだったと思います♥️



「仲間になりたいスター
「受講してみたいキラキラ」というかたは、春からの昭和大学リカレントカレッジの募集も始まりましたよ!

手前味噌ながら“人気の講座です“
初回と最終回のみ対面で。その他はオンラインでアーカイブ視聴しますも可能です虹



私は、春に寛仁親王妃信子殿下が名誉総裁を務める『女性の健康経営アワード』を受賞させていただき
 
秋には、サンリオピューロランドでキティちゃんとトップトレーナーの岡橋優子さんとご一緒に『リンパトーンストレッチ(ブレストアウェアネス)』が実現できました。このお2人と実現したかったのですコスモス



来年は、カラダだけではなく、心を使った活動も広げていかれたらと思っていますキラキラ



皆さんの『夢』はなんですか?

教えてくださいね。



私の数年前の夢は
『心つながる、友だちが欲しい』でしたよ、笑。今、叶っています流れ星



最後に、皆さんが気になる?!
どなたでもご参加いただける花
♦️2024年の予定

📍昭和大学リカレントカレッジ春講座

📍オンライン手作り簡単混ぜ味噌講座

皆さんにとって幸せなことが訪れますように✨🎄✨
メリークリスマスお祝いケーキ



【手作り味噌でくらしが整う混ぜ味噌講座】



お味噌を仕込んで食べて!ボランティア!!!

 


美味しいお味噌が、簡単に自分で仕込むことができたら嬉しいと思いませんか。



みなさんのおうちにお味噌づくりキットをお届けいたします!

手作りのお味噌は3ヶ月半後に完成いたします。



イベント当日は、オンラインで参加者の皆さんと一緒に笑顔に包まれながら

無添加味噌を作ることが出来ます☺️



今回のお味噌は、初心者やお子さまでも仕込みやすい熊本県産の【麦味噌】

冷凍保存でいつまでも美味しくいただけます。



自分で作った味噌は、今までに感じたことのない美味しさとなるでしょう☺️



講師は、女性の健康のスペシャリストであり、寛仁親王妃信子殿下が名誉総裁を務める女性の健康経営アワードを受賞したかたをお迎えします。



おうち時間が増え、何か新しく始めたい方 大歓迎!一緒に楽しみながら心も身体も整えませんか✨🧘‍♀️✨

お一人でも、ご家族とでもご参加いただけます。



▼日時

 2024年2月4日(日) 10時30分〜12時00分

▼参加方法

 オンライン@Zoom

 ※お申し込みされた方にメールにてURLをお送りします

▼定員

 40名

▼参加費(お味噌のkgごとに違います)

 2.5kg 3,800円 5.0kg 5,400円

▼お申し込み締め切り1月21日または人数に達した時点となります。

※お申し込み後のキャンセルはお控えください


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⭐️お申し込みはこちらから⭐️


https://forms.gle/s2Y3YSJeVKwmu89V9



※申込締切は2023年1月21日です

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▼イベントスケジュール

10:20~ ZOOM開場

10:30~ イベント開始

     始めのご挨拶・講師紹介

11:15~ 味噌作り開始

11:50~ 終わりのご挨拶

12:00  イベント終了



主催:

≪PARASAIYO団体HP≫

http://parasaiyo.net/


★☆1口500円で寄付金を受け付けております☆★

主催団体PARASAIYOのイベントで皆様に頂いた参加費や寄付金は、経費などの実費を除いた全額を支援先のフィリピンの児童養護施設CMSPの子どもたちの大学進学費や生活費と支援活動費として使用させて頂きます。


~物価の参考(1ペソ=約2.5円)~

フィリピンの平均月収 約3万円

ローカルフード1食 100ペソ(約250円)


※携帯メールアドレスの場合は、@gmail.comのドメインからのメールを受信出来るように設定してください。


※メールの自動返信が受信されない場合は、メールアドレスが間違っている場合がございますので、< parasaiyo.event2@gmail.com > までご一報をお願いします。


※お申込み後のキャンセルはお控えください。


https://parasaiyo.net/



よろしくお願いします♥️

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人生で一度は豪華客船で移動を楽に楽しみながら旅行がしてみたいと思っていたら🛳️

旅行会社の方をご紹介いただき
ました。
まずは目標と思いまい我が子に

「来年の夏あたり1週間くらい豪華客船でクルージングなんてどう?」と呟いたら
「え、行こうよ🛳️」

旅行慣れしている彼女はいつも前向きで人生持ってる✨🌈✨
倹約家で楽しいことに躊躇なく、実行に向けて行動‼️
これが、ビビリの私の娘です。
上手に育てました、笑
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今朝は電車が遅延していたけれど、レッスンには間に合いました✨🍀✨受講生の皆さまが「マット何枚準備されますか〜」と動いてくださり、消毒も取りに来てくださったりと
木曜日午前の恵比寿レッスン納めにまたまた優しさいっぱい受け取らせて頂いちゃいました♥️

ランチを40分だけご一緒させていただき
美容院へ。シャンプー台で睡魔に襲われ心地よい時間よ!
マッサージも2回もしてもらっちゃって🤲ウトウト😴
ここでサービスされる、お芋とチョコのスイーツと珈琲が美味しいのです☕️

大学の講義のために自宅に戻る途中の
景色の美しさったら〜、ご褒美ですね✨🎄✨

そして先程、
夜のオンラインレッスンにて一日が終了✨👌✨
いよいよ来週で全てのレッスン納めです✨

今日もみんなもお疲れ様〜!
私たち本当に楽しんで、よくがんばっているよね、最高🍀🌈✨

12/23 自由が丘でマルシェします🎄
@en__marche

遊びにいらしてね、待ってます✨🍀✨

#今日も幸せと感じられる心があったね
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皆さんには、「この人みたいな生き方いいなぁ」とか、「この人みたいな生活したい」って思ったことありますか✨🌏✨

生きた方は→白岩さんやたっちゃん見たいがいいな✨(わ、2人とも男性だ!)
こんな生活は→叶姉妹がいいな✨(わ、正反対な感じ?!)

SNS上で共通の友だちがたくさんいて、いつかお目にかかりたいと思っているお一人
静岡の白岩俊正さんのペイフォワード企画にエントリーさせていただきました〜!
クリスマスプレゼントの本が届きましたよ、📚

白岩さ〜ん、ありがとう🎵
「読み終わったら、中高生にプレゼントしてねっ」て。
その時がきたら、私のおすすめの本も合わせてプレゼントしよっと✨📚✨



🌈自由が丘でエンマルシェがまもなく開催🌈
◆開催日時:12月23日(土)
◆開催時間:10:30〜13:30
◆開催場所:自由が丘グリーンホール
〒152-0035
目黒区自由が丘2-15-10 A&Dハウス
東横線大井町線 自由が丘駅徒歩3分

大学のリカレントカレッジの講座では、悔いない人生を生きるというのを受講生の皆さんと一緒に大切にしながら歩んできました。

自分らしい人生の物語の主人公としてあらたな一歩を踏み出してもらうことを大切にしています。

夢にむけてあらたな一歩を応援する特別なイベント「エンマルシェ」を開催します✨

《出展予定》ハンドマッサージ、リラクゼーション、アロマワークショップ、フラワーアレンジメント、自家製焙煎コーヒー、ドライハーブティー、カラー瞑想セッション、カードリーディング、手作り布小物&アクセサリーetc

メンバーのあたたかいおもてなしで心温まりませんか?

ぜひ、ご家族、お友達お誘いの上、ご来場心よりお待ちしてます✨✨

心で繋がりましょう✨🍀✨
ご来場を心よりお待ちしております✨
待ってま〜す!

#エンマルシェ
#マルシェ
#自由が丘
#グリーンホール
#クリスマスイヴイヴ
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久々のインスタライブは
月曜日19:00〜✨🎄✨

@joconne_kotsubanteikin さんと✨🌿✨

更年期
幸年期
考年期
高年期
香年期
光年期
攻年期
功年期
広年期
好年期
康年期
肯年期
どちらがお好みですか🌿

実は、どのコウネンキも魅力的な文字だと思いませんか🎯

日本での更年期は更衣室の『更』年期。
肩の重荷がグッとくる世代だけど📦
その荷物を抱え込まず、更衣室で脱ぎ捨て好きな服に着替えるように、肩の荷を下ろしていいんだよ👍
がんばりすぎなくていいんだよ✨周りに頼ることを実践してみよう👌という
思考チェンジの10年間なのかもしれいですね。

素敵なKONENKIのコミニティにご興味のある専門家のかたは
“WHLCコミニティ“へ

ウェルビーイングな私たちのつくりかたのヒントを共有していきましょう✨🌈✨

#joconne
#ジョコネ
#WHLC
#女性のヘルスリテラシー
#女性のしあわせ



川越美ボディ骨盤エクササイズ
&水曜日オンラインレッスン
年内対面最終日✨⛩️✨

今日は、『鎖骨』にこだわった私がいました☝️
そんなことも大笑いしてのレッスンもありがたいことです🤭

皆さんが大好きすぎて
「少しでも長く幸せで健康的でいてほしい」と本気で願い✨
正直申し上げますと、通い続けやすい受講料をがんばって…ずっと身切りをしてきた私。

家族や関わってくれるかたには迷惑をかけてきたと思います。割に合わない忙しさ。


命の時間を使いすぎている。

スタジオ代が上がったりで、少しずつ受講料は上がっていきましたが、それでも私の中ではなんだか違和感が大きかったのです。

来年から制度を変えるにあたり
対面のレッスンの川越受講生の方に頭を下げてお話ししました。顔を上げると皆さん優しい笑顔でした☺️
勝手に私が受講生のお財布にジャッジをしてきただけでした。

私は専門家の中の最高峰で学んできた自信があり✨
実績や経験も細々と積んできました。これからも惜しみなく共有していきます🤗

振り返れば私のレッスンはもはや養成講座のようなのですよね。

セミナー講師であるもあるので、セミナーをしてカラダを動かし
“幸せを感じられる心の感度をたかめ“ウェルビーイングな心地よさを届けていきます✨🌈✨

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✨自由が丘でマルシェ✨

✼••エンマルシェ••✼•

📍2023年12月23日土曜日 10:30-13:30
📍東京都 目黒区 自由が丘 2-15-10 A&Dハウス
https://www.greenhall.org/access/
自由が丘駅 徒歩3分 グリーンホール4階

短いお時間ですが、ぜひ遊びにいらしてくださいね🩷

午後は自由が丘でランチや散策を楽しまれるのはいかがでしょうか🌿

📍アクセス
東急東横線・大井町線 『自由が丘』駅下車徒歩約3分
1. 正面出口を背に左へ、三井住友銀行の前を通り過ぎる。
2. ドトールを右手に角を曲がり、ヒロストリートを真っ直ぐ行く。
3. 右手にピーコック、道路をはさんで左手にハンバーガーショップがある信号のある交差点をわたる。
4. 左手にコインパーキングがあり、その右側にある、ゆるい坂を上っていくと、つき当たりにグリーンホールの看板があり、右側奥にグリーンホール入口があります。

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