|◤蔵cafe403 ◢|

オーナーのよしえさん♡

✨🌈

|◤木曜・金曜のレッスンと、心温まるひととき◢|

木曜日の午前は、恵比寿での

「美ボディ骨盤エクササイズ」🌿

@yomicul_official 

夜は、「ジョコネ。オンラインレッスン」💻✨

@joconne_kotsubanteikin 

そして金曜日の午前は、2本立てで

「ボディバランスエクササイズ」を開催しました🧘‍♀️

@futurestyle_hiroe 

レッスンの帰り道、

すぐ近くの《蔵Cafe403》 さんへ☕️

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ご実家やご両親への想いを胸に、

2年前から準備を重ねてこられたというお話に、じんわり…☕️

お子さんも全面的に協力されていると伺い♡

その温かな絆に心がほっこり包まれました🏠

どんな人にも、それぞれのストーリーがありますね。

そう感じさせてくれる、優しい空間でした✨💎✨

スタジオからすぐの場所なので、

これから受講生の皆さんにとっても、

レッスン後の癒しスポットになりそうです🍃

心のこもったおもてなしを、ありがとうございました✨

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一緒に未来を描いていきましょう。

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#ご褒美カフェタイム

#レッスンのある暮らし

#自分を大切にする時間

|◤素敵なグラスホルダー◢|

✨🌈

森恵さん（ @hikaru.art.mm ）のイベントでご縁をいただいた

タカラジェンヌのあんりさん（　@anri_hoshino_official ）✨💎✨

日比谷シャンテで開催されていた、

タカラジェンヌの皆さまの素敵な作品のポップアップへ、

隙間時間にふらりと立ち寄ってまいりました✨

そこで、すぐに「あっ、HiROEさん！」と声をかけてくださったあんりさん！

なんと…

名前を覚えていてくださったことに、胸がじんわり💓

その記憶力以上に、お人柄の温かさ、優しさが心に沁みました。

宝塚歌劇団のショップが日比谷シャンテに入っていることも、

実は初めて知り…

無知な私にとっては、学びのひとときでもありました。

さらに、あんりさんが教えてくれた美味しいパン屋さん🥐

思わず頬が落ちるほどの美味しさに、幸せ満ちる時間をいただきました😋

ありがとうございます♡

そしてそして…

お迎えしたあんりさんのアクセサリー。

早くも“ヘビロテ確定アイテム”に仲間入りです。

写真ではグラスホルダーの付け位置が怪しいかもしれませんが（笑）

明日からの大活躍が楽しみでなりません。

素敵なご縁と、心あたたまる時間に…感謝を込めて💎

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#一枚の写真が大きくてびっくり‼️

|◤ 母の日 ◢|

|◤ 母の日のしあわせ ◢|

「ママにしてくれて、ありがとう。」

子どもが作ってくれたバスクチーズケーキは、優しさの味。

とろける美味しさに、心までとろけました。

夕飯は夫がご用意してくれて、今日は一日、感謝があふれるご褒美デー。

ありがとうを、何度でも

お願いしたお花のサイト

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#母の日

#ありがとうの連鎖

#家族に感謝

|◤ 東京の魅力を再発見する特別な一日へ ◢|

目黒雅叙園

|◤友人のお誕生日に はとバスツアーの小さな旅へ◢|

仲間とともに、お誕生日の友人と東京の魅力を再発見する特別な一日へ🗼

スケルトン床の東京タワーでは、ほんの少しスリルを味わい🗼

迎賓館赤坂離宮の荘厳な美、写真撮影のできない本館内部の優雅な空気🤍

2025年10月1日から一時休館となる雅叙園でのラストランチビュッフェ。

ホテル雅叙園東京「百段階段」の芸術に包まれる時間…🪭

そして何より、今日という日をより深く輝かせてくれたのは、

さりげなく周りに心を配り、“行動“で幸せを届ける友人の存在。

「知っている」だけでなく「できている」その在り方に、あらためて心を動かされました。

やっぱり人は、“誰かをさりげなく思う”という行動のあたたかさでつながっていくのですね。

今回（前回はがっかり）は、はとバスのプロフェッショナルなバスガイドさんのお話に、思わず引き込まれました🚌

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|◤ 歩くことがしあわせになる町、川越へ⛩️ ◢|

歩くことがしあわせになる町、川越へ⛩️

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大好きな川越を訪れたら、

歩行者天国の試行実施に偶然遭遇。

混雑の中でも、安心して歩けるやさしい配慮にほっとしました。

これから“第二の鎌倉”のように進化していくのかも。

でも…静けさも恋しくて、次は季節をずらして訪れようかな🌿

今日も知人のコーヒーが格別に美味しかったです☕️

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#川越氷川神社

|◤ 感謝の行動 ◢|

私の周りは今日も『感謝』で溢れている🩷

こんなことしていただけちゃうなんて、心の中は号泣だよ😭

私ができることで今日も身を任せて精一杯生きよう✨💎✨

こちらこそ感謝いたします、ありがとうございます♡

心豊かな人との時間は最高✨

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結家-MUSUBIYA- | 川越市 | 一棟貸宿 | 託児 | 食事【公式】

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川越市・一番街における「歩行者天国」の試行的実施について｜新着情報｜小江戸川越ウェブ | 小江戸川越観光協会

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川越氷川神社｜縁結びの神様

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20年以上のキャリアを持つ女性スタントマンが直接指導！

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【日時】

6月29日（日）14:00〜15:30（13:30開場）

終了後、16:00まで交流＆撮影タイムあり

【会場】

朝霞市産業文化センター 3階スタジオ

（埼玉県朝霞市大字浜崎669-1）

朝霞台・北朝霞駅より徒歩7分

無料駐車場・自動販売機あり

【参加費】

3,500円

早割：3,000円（5月末まで）

※現金にてお釣りのないようご準備ください

※定員に達した場合は締切ます

※お子様も一律となります

※先着20名→増席 残3席

【対象】

更年期世代を迎える女性・経験中の方・更年期アフターの女性

【持ち物】

・長めのフェイスタオル（必須）

・ヨガマット、またはお膝を保護するもの（バスタオルなど）

・水分補給用のお水

・素足または滑り止め付き靴下

【講師】

野川瑞穂（元ジャパンアクションエンタープライズ所属）

スーパー戦隊シリーズをはじめ、映画・ドラマ・舞台に多数出演。

現在はモーションアクターや演出家としても活躍中のアクション女優。

2000年〜2021年までジャパンアクションエンタープライズ所属。アクション俳優、スタントマン、スーツアクターとして、映像、舞台、特撮を中心に活動。スーパー戦隊シリーズでは2005年魔法戦隊マジレンジャー(マジブルー)から魔進戦隊キラメイジャー(マブシーナ)まで女性戦士、サブキャラクターで出演。シアターGロッソでは出演、演出、脚本を担当。現在フリー。特撮作品を中心に映画「仮面ライダー555」「ウルトラマンレグロス」「ゴジラー1.0」WOWOWドラマ「災」、Apple TV「Sunny」などや、モーションアクターとしても活動中。

 

とっても素敵なお人からなの

【オプション】

希望者には終了後、別途参加費で茶話会をご用意する予定です。

お申込みの際にお申出ください。

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主催:Futurestyle by HiROE

【お問い合わせ先】

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|◤ 2025年5月6月定期レッスンスケジュールと◢|

定期レッスンスケジュールです。

皆さまのご参加をお待ちしております☆

|◤ 私らしいカラダを動かすと、心がそっと整う◢|

忙しい日々の中で、

ふと「本当の私」から遠ざかってしまう瞬間、ありませんか

誰かの期待に応えようと無理をしたり、完璧を目指して力が入りすぎたり…

そんな時こそ、自分のカラダと心に、そっと耳を傾けてみてほしいのです

たとえば、深呼吸しながら肩をやさしくまわしてみる飛び出す

足の裏で大地を感じながら、ゆっくりと歩いてみる

骨盤を整えるように、優しくゆらしてみるスター

特別な運動じゃなくていい。

「私が心地よい」と思える小さな動きが、心の奥にたまった澱（おり）を流し、

やさしい風のように、内側を整えてくれますよね

カラダを動かすことは、自分を大切にすること

心がザワついたとき、涙が出そうなとき、イライラしてしまうときも、

自分のカラダにそっと寄り添う時間が、心をまあるく包んでくれますよね

今日も、世界でたったひとつの「私」という命を、

ていねいに動かし、愛おしく整えていきましょう

ということで？！

脇腹を立ててお過ごしくださいね！

情報解禁〜✨🌏✨

🟢お申込み・詳細は

こちらから

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdYCgwZRN_dG7XNFfmKOR0I9mN7qy_7CBDgMojnbp_ESpLM5g/viewform

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