【小田原】子どもが楽しいママのがん検診🌿
本日3回目の投稿です！！！笑
子どもが楽しく遊んでいる間に、ママも自分の身体を大切に♡
「子どもが小さいから、検診に行く時間がない」
「子どもを預けるのが難しくて、自分のことは後回し……」
そんな子育て中のママに、ぜひ知っていただきたいイベントです
2026年9月22日（火・祝）
小田原・生涯学習センターけやきにて
「子どもが楽しいママのがん検診」が開催されます。
当日は、乳房超音波検査を無料で受けられるほか、おもちゃ美術館の木のおもちゃで遊べるキッズパークも開催♪
子どもたちが楽しく遊んでいる時間に、ママはご自身の身体と向き合うことができます。
https://share.google/3nWudSJL5xDL261ZB
🌸 私、星名弘恵も担当いたします
当日は、
乳がん啓発運動指導士
星名弘恵
「リンパトーンストレッチ®︎」
を担当させていただきます。
🌿 リンパトーンストレッチ®︎とは？
リンパトーンストレッチ®︎は、
リンパの流れを促すマッサージと、周辺の筋肉のストレッチを組み合わせた体操です。
身体を心地よく動かすことで、日頃感じやすいコリやむくみを和らげ、身体の「巡り」を意識するきっかけにもなります。
そして、もうひとつ大切にしていることがあります。
それは、
胸や脇周辺を動かしながら、自分の身体に触れ、乳房の状態に意識を向けること。
日常の中で身体の変化に気づく、さりげないセルフチェック（自己検診）につなげることも、リンパトーンストレッチ®︎の目的のひとつです。
「検診に行く」という特別な日だけではなく、
普段から自分の身体に関心を持つ。
その小さな習慣が、自分の健康を大切にする第一歩になります。
🌷 検診を「受けて終わり」にしないために
乳がん検診は、もちろん大切です。
でも、健康づくりは検診の日だけで終わるものではありません。
身体を動かす。
自分の身体に触れてみる。
いつもと違う変化がないか、意識してみる。
そして、気になる症状があれば、検診を待たずに医療機関へ相談する。
そんなふうに、日常の中で自分の身体と仲良くなることも大切だと私は考えています。
🌳 子どもは楽しく、ママは自分の身体を大切に
当日は、おもちゃ美術館の木のおもちゃでつくるキッズパークも開催されます。
木のぬくもりを感じながら、子どもたちは楽しく遊ぶ。
その間にママは、
検診を受けたり、身体を動かしたり、自分の健康について考えたり。
親子それぞれが、それぞれの時間を楽しめる一日です。
💗 ママの健康は、家族の未来につながる
子育て中は、どうしても自分のことが後回しになりがちです。
「子どもがもう少し大きくなったら」
「仕事が落ち着いたら」
「時間ができたら……」
そう思っているうちに、検診から何年も遠ざかってしまうこともあります。
でも、
ママの身体も、たったひとつ。
大切なお子さまやご家族と、これからも笑顔で過ごしていくために。
自分自身の健康にも、ぜひ目を向けてほしいと思っています。
🌈 開催概要
📅 2026年9月22日（火・祝）
⏰ 10:00～16:00
📍 生涯学習センターけやき
神奈川県小田原市荻窪300
🚶 小田原駅西口から徒歩約15分
🚶 小田急線足柄駅から徒歩約15分
🚶 大雄山線井細田駅から徒歩約15分
🚗 駐車場あり（約50台）
※台数に限りがありますので、できるだけ公共交通機関をご利用ください。
👩👧 募集人数：40名
💰 参加費：無料
🌹 無料で参加できる方
【今回のイベントには参加要件があります】
・未就学児のお子さまを育てている女性
・3年以上、乳がん検診を受けていない方
・定期的に乳がん検診を受けにくい環境にある方
・過去に当該イベントへ参加したことがない方
・医療機関で治療中、または経過観察中ではない方
・自覚症状がない方
・胸に挿入物が入っていない方
※除去後1年以上経過している場合は可
・再検査が必要と判断された場合、必ず再検査を受けていただける方
また、乳幼児を育てている女性の健康を守る取り組みの一環として、行動変容調査を実施しています。
参加前後のアンケート、そして参加から1年半～2年後の検診受診状況の確認にご協力いただける方が対象です。
🌸 「自分を大切にする」は、家族を大切にすること
子どものために頑張るママだからこそ、
ママ自身の身体も、どうか大切にしてほしい。
検診を受けることも。
身体を動かすことも。
自分の身体の変化に気づくことも。
すべて、
「これからも元気でいたい」
という、自分と家族への愛情につながっていると思います。
9月22日は、
子どもが楽しい
ママも嬉しい
そして、
自分の身体を大切にするきっかけになる一日。
そんな時間を、ぜひ一緒に過ごしましょう。
乳がん啓発運動指導士として、
私も心を込めてリンパトーンストレッチ®︎をお届けします。
必要な方へ、この情報が届きますように🌷
星名弘恵 公式ホームページ
《定期レッスン》
木曜日 恵比寿スタジオ
金曜日 朝霞台スタジオ
土曜日 北朝霞スタジオ
水曜日 川越スタジオ
水曜日・木曜日 オンラインスタジオ
星名弘恵公式Instagram
受講生の声
「一年前5分も歩けなかった私が今は1万歩も歩けるように、HiROE先生のお陰様です」
（70代女性）
「術後、寝ていても痛かった腕。HiROE先生の声の誘導で自然に腕が下せ痛みも全く感じませんでした」
（50代女性）星名弘恵おすすめ商品
楽天room
https://room.rakuten.co.jp/room_hiroe39/items
#子どもが楽しいママのがん検診
#小田原
#乳がん検診
#乳房超音波検査
#乳がん啓発運動指導士
#星名弘恵
#リンパトーンストレッチ
#女性の健康
#ママの健康
#子育てママ
#親子イベント
#健康づくり