月間スケジュールをご覧いただきありがとうございます✨
季節の移ろいとともに、身体も心も少しずつ変化していく時期
だからこそ、日々の「整える時間」を大切にしてみませんか。
遊んでみました
今月も月間スケジュールをアップいたしました✨
呼吸を深めながら、
骨盤・姿勢・巡りを整え、
「未来の自分が喜ぶ身体づくり」をご一緒してまいりましょう
運動が苦手な方も、
お久しぶりの方も、
更年期世代の方も、
安心してご参加いただける内容となっております。
そして皆さまへご案内です✨
毎週木曜日開催の恵比寿レッスンですが、
7〜9月までスタジオリニューアル工事のため休講となります。
その期間は、オンラインレッスンにて対応しております
ご自宅から気軽にご参加いただけますので、
恵比寿受講生の皆さまはもちろん、
全国どこからでもご参加可能です
「オンラインは初めてで不安…」
という方も大丈夫
画面越しでも、
呼吸・姿勢・身体の使い方を丁寧にお伝えしておりますので、
まずはぜひ体験からお待ちしております
身体が変わると、
呼吸が変わり、
姿勢が変わり、
毎日の気持ちまで軽やかに変化していきますよ
未来の自分のために、
今できる小さな積み重ねを✨
皆さまとご一緒できる時間を楽しみにしております🤲✨
星名弘恵 公式ホームページ
《定期レッスン》
木曜日 恵比寿スタジオ
金曜日 朝霞台スタジオ
土曜日 北朝霞スタジオ
水曜日 川越スタジオ
水曜日・木曜日 オンラインスタジオ
星名弘恵公式Instagram
受講生の声
「一年前5分も歩けなかった私が今は1万歩歩けるように、HiROE先生のお陰様です」
（70代女性）
「術後、寝ていても痛かった腕。HiROE先生の声の誘導で自然に腕が下せ痛みも全く感じまさんでした」
（50代女性）星名弘恵おすすめ商品
楽天room
https://room.rakuten.co.jp/room_hiroe39/items