✨🌈
衝撃でした‼️‼️‼️
けれどそれは、声を荒らげるような衝撃ではなく、
胸の奥に静かに落ちてくる気づきでした。
………私の想いは、
思っていたほど、届いていなかったのかもしれない。
そう悟った、静かな瞬間です。
レッスンでは、どうしても
「動くこと」「整えること」が中心になります🌿
限られた時間のなかで、
食事や睡眠、日々の過ごし方まで
丁寧にお話しするには、どうしても限界があります😥
それでも私は、
ブログやSNSを通して
大切な想いを綴ってきた “つもり” でした。
（バカバカバカ、わたしのバカ！）
けれど
「いいね」はあっても、読まれていなかったり
既読にはなっていても
心までは届いていなかったり……😭
私の内側に広がる大切な世界が
ほんの一ミリも伝わっていなかったのだと感じる出来事が
重なりました🤲
20年続けてきても、
まだまだ学びの途中ですね。
私は、必要なときには病院を勧めます。
けれど、病院に通うことや
お薬を飲み続けることを
「当たり前」として勧めたいわけではありません❌
もしも自分のカラダを、
かけがえのない“我が子”だと思えたとしたら。。。
アレルギーがあると分かっているのに、
その原因となるものを与えるでしょうか🌿
症状が出るたびに、
「大丈夫、いい病院があるから」
「大丈夫、薬があるから」
そう言って、上から重ねていく選択をするでしょうか。
本当に大切なのは、
起きてから対処することではなく、
起きないように、日々整えてあげること☝️
自分の体と向き合うとは、
どういうことなのか。
一度、立ち止まって考えてほしいのです。
自然のものだからいい、安心ではないのです。
タンパク質のことも、
骨量のことも、
骨粗鬆症のことも、
私はお伝えしています。
けれど……
太陽を浴びるだけでは足りません☀️
きのこを食べるだけでも足りません🍄🟫
骨はカルシウムでできているからといって🦴
カルシウムさえ摂ればいい、
そんな単純な話でもありません。
すべては、つながっています。
食事、運動、睡眠
そして心の在り方✨🤲✨
それ、私利私欲の行動になってない？！
その「全体のバランス」こそが
体を、そして人生を育てていくのだと思うのです。
だから私の願いはただひとつ。
“
できる限りお医者さまに頼らなくてもすむ体を、
日々の選択のなかで、
静かに、丁寧につくっていってほしい。
“
それは、厳しい自己管理ではなく、
自分を深く慈しむ、生き方そのもの。
そして最近、
胸を打たれる学びがありました✨
“
目標を持たず、
応援をしない、という在り方‼️
“
今ここで、利他の心をもって
「地球にとって何ができるか」を生きること🌏
応援とは、ともすると
上から目線になりうる行為でもある……😱
あぁ、そうかもしれない。。。
その言葉は、私の心に深く、静かに響きました。
本物の人格を持つ富裕層の美しい道を歩む方々から学ぶことは、尽きることがありません✨💫✨
今日もまた、
感謝とともに、学びを胸に刻んでいます。
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