「疲労蓄積度自己診断チェックリスト」 | |◤運を動かすことを愛するトレーナー !いきるを磨く! ◢|

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更年期健康美容トレーナー・ウェルビーイングサポーター・美道家として活動し、女性の健康経営アワード奨励賞を受賞。キティちゃんとリンパトーンストレッチ®も行い、延べ11万人を指導。心と体に宿る光を磨き、凛と美しく輝くためのヒントを綴ります。


暑い夏が訪れましたね風鈴




この暑さが毎年続くかと思うと、少し不安に感じるかもしれませんカキ氷




光熱費や食材の値上がりに円安と、

私たちを取り巻く環境は確かに厳しいですが、

それでも私たちにはその困難を乗り越える力がありますOK

一緒に力を合わせてがんばりましょう。




ただし、この「がんばり」は苦しみながらではなく、心地よく前向きに取り組むことが大切です。

疲れずに楽しみながら進むための工夫を見つけていきましょう飛び出すハート




「ちょっと最近疲れているかも」というあなたへ、こんなのありますよ上差し




◉労働者の疲労蓄積度自己診断チェックリスト

http://www.jaish.gr.jp/td_chk/tdchk_e_list.html












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重要文化財
日本橋三越にて









    

2023年、女性の健康とメノポーズ協会の主催する「女性の健康経営アワード®で奨励賞を受賞」いたしました。

寛仁親王妃信子殿下は

公益社団法人 女性の健康とメノポーズ協会名誉総裁を務められております



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