(細川モモちゃんのSNSより画像をお借りしました)
私の生徒さんはほぼ皆さん読まれたことがある「食べ物が9割」
https://books.rakuten.co.jp/rb/15171690/
それを、ベースとした
細川モモちゃんの講演が
文京区
ぶんきょうハッピーベイビー講演会
「ベビーの発育発達を助ける食事セミナー」で開催されました。
今回は、ベビーとママとパパの
ヘモグロビン測定付き
ヘモグロビン測定のお手伝いをさせていただきました。
生後2ヶ月〜のベビちゃんたちがたくさん
モモちゃんと初めて出会ったのは娘が小学校6年生のとき。
お陰で素晴らしいスコアのボディです。
健康優良です
ヘモグロビン測定は
パルスオキシメーターのように
お指ではかることができます
(画像は私の数値です)
このような取り組みが全国に広がるといいですね
世界が注目する最初の1000日
(鉄が欠乏すると、運動能力、知能能力、精神活動(社会性)などの発達が遅延するリスクがあるとされています)
https://sukoyaka21-data.jp/pickup/projects/2990
【目安】
女性は12以上
男性は14以上
お子さんは11以上
気になる方は
Fe入りのミルクやヨーグルト、ドリンクなどを摂り入れて欠乏しないように気をつけましょうね
測定してみたい方は
明治の鉄チェック活動へ
https://www.meiji.co.jp/baby/iron_measurement_activity/
ラブテリYouTube
https://youtube.com/@user-qd4rw2vz6j
我が家の冷蔵庫
いま、私のお気に入り
カラダの歪みを整えて元気に楽しく生きていく
メノポーズ×骨盤とウォーキング !
健康的で美しい女性の“カラダと心づくりとセルフケア ”
更年期健康美容研究家
ボディバランスコミュニケーターのHiROEです。
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
(日本WHO協会訳)
妊娠前から更年期アフターの女性へ
現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、
TOKYODOMECITYHALLで2千人の前で、大手企業・大手デパート・保健センターや、
“主婦も立派な仕事“と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。
ボディバランスエクササイズ
(骨盤体操とウォーキング)
女性の健康経営講座
(女性のからだ更年期)
タッチケアと親子体操
(親子の産後リフレッシュ)
調査研究に基づいた、女性が自らの魅力に気づき、自分らしく豊かにいくためのメソッドを お伝えしていきます。
星名弘恵オリジナル商品
半年で体脂肪率5%オフ!オンライングループトレーニング
徹底的に女性目線『ジョコネ。』
ジョコネ。クラブ(アドバイザー)会員登録無料!
ラブテリアンバサダー
こちらから https://www.luvtelli.com/