はじめての茶話会開催しました☺️💕
ご参加いただきありがとうございました✨
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オンライン茶話会☕️✨
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多くの方にご参加いただきました。
一般募集を忘れちゃったのだけど、それで正解でした。
皆さんの癒しと、皆さんのシェアで新たな発見の時間となりましたでしょうか🌈
振り返りで
最後に行った「セルフタッチケア超ショートバージョン」🖐🏻
🎀あたたかくなりました
🎀癒されました
🎀気持ちよかったです のフィードバックをいただきありがとうございました☆
自己紹介を飛ばしちゃったり（ホントごめんなさい🙏）
自己紹介なのに自分のお名前を言わない人もいたりしたけど
オールOKの空間🙆♀️💕
遠くからのご参加も
ありがとうございました🌿
50歳前後となれば
検診の結果も今まで通りに行かなくなってくることも。
そろそろ、自分のカラダを過信しすぎず、甘やかしすぎず
行きましょう🖐🏻ですね。
今度はグループに分かれてのお話しタイムを作りたいな🌿
今、わたしのわたしのお気に入り→楽天ROOM
カラダの歪みを整えて、元気に 楽しく生きていく 
メノポーズ×骨盤とウォーキング ！
健康的で美しい女性の“カラダと心づくり“とセルフケア
ボディバランススタイリストHiROEです。
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
妊娠前から更年期アフターの女性へ
現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、
TOKYODOMECITYHALLで2千人の前で、大手企業・大手デパート・保健センターや、
“主婦も立派な仕事“と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。
ボディバランスエクササイズ（骨盤体操）
女性の健康経営講座（女性のからだ健康講座/更年期）
タッチケア教室（親子リフレッシュ）
調査研究に基づいた、女性が自らの魅力に気づき、自分らしく豊かにいくためのメソッドを お伝えしていきます。
女性の働き方、健康・美容、私の体験談などを交えてお届けしています
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