やりたいことを実現☆ピクニックエクササイズ！ | |◤貴女の中に眠る神様が目覚める時〜美しき軸を取り戻す ◢|
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|◤貴女の中に眠る神様が目覚める時〜美しき軸を取り戻す ◢|

更年期健康美容トレーナー・ウェルビーイングサポーター・美道家として活動し、女性の健康経営アワード奨励賞を受賞。キティちゃんとリンパトーンストレッチ®も開催し、延べ11万人を指導。心と体に宿る光を磨き、凛と美しく輝くためのヒントを綴ります。

やりたいことを実現☆ピクニックエクササイズ！



ピクニックエクササイズ☆



木漏れ陽と青空


若石リフレの武山そのこさんとのコラボレッスンキラキラ足キラキラ

そのこさんのInstagram





足裏とボディバランスエクササイズの4名ずつに分かれてバレエ





モグモグタイムも会話はマスクをつけて

楽しみましたラブラブ





仰向けになった景色

木漏れ陽クローバー

青空が目に優しくて最高でしたクローバー





今回いろいろなご事情でご参加が叶わなかったかたも次を楽しみにしていてくださいねキラキラ

















アーシング


電磁波も除去できる気分での





アーシング





陽にあたった大地は気持ちよかったですクローバークローバークローバー





太陽を当たるとね晴れ

ハッピーホルモン・セロトニンも分泌されますよ晴れ

セロトニン

は、メラトニンが材料ですから

睡眠の質も高まったのではないかしら霧






その日の夜は早々熟睡星

というのとも

夜に遠隔ヒーリングもzoomでうけたのです。

チャクラをトリートメントして、ハイヤーからのメッセージ。

これをね、女医さんがしているという不思議虹






私は直感力が優れていて宇宙といより天と繋がっている力が強いみたい

さらに、ハイヤーセルフ


からのメッセージも手紙

わぁ、おもしろいキラキラ






年内は無料で1：1セッションをしてくれるそうです。

気になる方は「星名弘恵公式LINEより」ご連絡くださいねパー








カラダとココロの歪みを整えて元気に
楽しく生きていくキラキラ


メノポーズ×骨盤とウォーキング ！
健康的で美しい女性の“カラダと心づくり“とセルフケア 
ボディバランススタイリストHiROEです。


WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. 
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）


妊娠前から更年期アフターの女性へ
現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、
TOKYODOMECITYHALLで2千人の前で、大手企業・大手デパート・保健センターや、
“主婦も立派な仕事“と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。


○ボディバランスエクササイズ
（骨盤体操）
○女性の健康経営講座
（女性ホルモンと働き方講座）
○タッチケア教室
（タッチケア親子体操）


調査研究に基づいた、女性が自らの魅力に気づき、自分らしく豊かにいくためのメソッドをお伝えしていきます。
女性の働き方、健康・美容、私の体験談などを交えてお届けしていますラブラブ


公式LINE・1：1の対話となります。
お友だちになってくださいねキラキラ


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