カラダとココロの歪みを整えて元気に
楽しく生きていく
メノポーズ×骨盤とウォーキング ！
健康的で美しい女性の“カラダと心づくり“とセルフケア 、ボディバランススタイリストHiROEです。
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
妊娠前から更年期アフターの女性へ
現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、
TOKYODOMECITYHALLで2千人の前で、大手企業・大手デパート・保健センターや、
“主婦も立派な仕事“と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。
○ボディバランスエクササイズ
（骨盤体操）
○女性ホルモン講座
（更年期講座）
○タッチケア教室
（タッチケア親子体操）
健康＝運動・食事・睡眠
幸せ＝生きがい・安心のコミニティー
経済的に満たされている＝お仕事
女性が自らの魅力に気づき、自分らしく豊かにいくためのメソッドをお伝えしていきます。
女性の働き方、健康・美容、私の体験談などを交えてお届けしています
公式LINE・1：1の対話となります。
お友だちになってくださいね
星名弘恵情報
星名弘恵公式ホームページ
ふるさと納税返礼品
長女が卒業式を迎えました
子どもを産みたての頃
“大学の卒業式に両親で参列“
“入社式に親がついていく“
なんていう話題がワイドショーに流れる時代でした
それをみて私は「なんて過保護な世の中なのだろう」と思ったのを思い出します。
しかし、いざその時を親として迎えると
卒業式に両親で参列したいお気持ちが、よ〜くわかります。（入社式までは理解が及ばないですが）
親にとっての卒業なのですよね。
自分自身の子育ての卒業。
子育ては悩みがつきもので、それがカタチを変えてずっと付き纏うのです。
そこからの卒業。
成功か未成功か、答え合わせや成績表のない
子育て。
自立をできるようにするための子育て。
これからは、大人として生きていくのです。
これからも悩みはあるかもしれませんが
ここからはもう、本人次第。
親ができることは限られていて、ないかもしれないくらい。（と思いたい）
昨年は卒業式はなく
今年は簡略化で校内リモートでしたが、行えることだけでもありがたく。
おめでとう
周りにめぐれる人生を過ごせた彼女。
ここまでの私の子育ては大成功
周りに優しく強くこれからも歩んでください
この春、進学・進級される皆様もおめでとうございます
私はコロナ禍の殻の巣症候群に気をつけます。
HiROEレッスンは笑顔で働き続けてもらいたい企業や女性など、こんな方におすすめです。