カラダの歪みを整えて元気に
楽しく生きていく
メノポーズ×骨盤とウォーキング ！健康的で美しい女性の“カラダと心づくり“とセルフケア 、ボディバランススタイリストHiROEです。
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
妊娠前から更年期アフターの女性へ
現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、
大好評
皆さまは今年の稲科の花粉は大丈夫ですか
今年は酷くて、毎日目を100回は掻いているかも〜。
決して真似をしてはいけません
お薬を塗っても
目薬をさしても、痒くて
負けちゃって、掻いてしまい
目の形が異なるような日々です
さて。
毎週金曜日は
“ボディバランス骨盤エクササイズ“レッスンの日ですが
今日はオフ
ということで
美容院に行ってきました
ソーシャルディスタンスなので
さらに近々の予約は取りづらくなってしまいましたね。
直近で予約を取る私は、３つの美容院で予約を取れたところに足を運んでいます
今回は。
しばらく伸ばしていた前髪を、作りました
短めです
さてさて。
こちらは、母からの写真
こちらは、アレジメントをお願いした
【まるよし】さんからお送りいただいたお写真
遅くなりました敬老の日
暑さがおさまり
いよいよ人が動き始め、インフルエンザの季節ですね
生徒さんたちのお子さんの運動会や修学旅行もあるので、
皆さんの楽しみが減らないように、直接関係はなくても、濃厚接触で動けなくならないよう、感染予防を意識してます
引き続き、手洗いしていきましょう
やっぱり手洗いって気持ちいいです。
〜HiROEからのお知らせ〜
smile & enjoy
Healthier and more beautiful!
いつかでは遅い！
アラフィフからの人生を楽しむ
健康・笑顔・美しさ
女性のカラダを育てる指導歴15年、延11万人受講実績！！！
女性がイキイキと笑顔で働き続けるため（専業主婦もママも含む）のママと35歳からのカラダの仕組みやエクササイズ、ライフキャリアバランスのプログラム・講演をしています。
これからも女性活躍の時代。男女がお互いを理解し強みを活かせる社会と体力を。
大手企業・中小企業、行政、家庭教育学級、サークル、女子会へなど。
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