WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
「妊娠前からポスト更年期までの女性の美と健康の追求」がライフワーク。更年期を迎える人たちが“笑顔で働き続けるための”エクササイズや講演会、コミュニティづくりの全国活動をしています。
現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、
TOKYODOMECITYHALL・大手企業・大手デパート・保健センターや、主婦も立派な仕事と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。
TOKYODOMECITYHALL・大手企業・大手デパート・保健センターや、主婦も立派な仕事と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。
1ヶ月14定期講座を担当、骨盤ケアとホルモンバランスのボディバランススタイリストHiROE (星名弘恵)です。
ご覧いただきありがとうございます。
星名弘恵公式ホームページ
大嘗宮一般参観に行ってきました。
乾通りの一般公開も始まり12月8日まで。
この日は平日だったので空いていましたよ。
（ただ、おみやげやさんは混んでいました）
大嘗宮は、天皇陛下が御即位後、初めて新穀を皇祖・天神地祇に供えられ、自らもお召し上がりになり、国家・国民のためにその安寧と五穀豊穣などを感謝され、ご祈念になる大嘗宮の中心的な儀式「大嘗宮の儀」のために造営されたもの。
普段は一般開放している場所（本丸）の奥に建てられたのですね。
横から
後ろから
ここ、好きな場所。二の丸庭園
10月さくらが見ることができました
旧大手門渡櫓の鯱（わたりやぐらのしゃちほこ）
1945年の戦災で失った旧大手門の渡櫓に飾られていた鯱があります。奇跡的に残った貴重な逸品とのこと。
白鳥がのどかに美しく可憐に泳いでおりました
東京駅から皇居の銀杏並木が輝いて美しかったわぁ
この機会にぜひ、足を運ばれてみてはいかがですか。
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女性がイキイキと笑顔で働き続けるため（専業主婦もママも含む）のママと35歳からのカラダの仕組みやエクササイズ、ライフキャリアバランスのプログラム・講演をしています。
これからも女性活躍の時代。男女がお互いを理解し強みを活かせる社会と体力を。
大手企業・中小企業、行政、家庭教育学級、サークル、女子会へなど。
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