WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
「妊娠前からポスト更年期までの女性の美と健康の追求」がライフワーク。35歳を迎える女性やママたちが“笑顔で働き続けるための”エクササイズや講演会、コミュニティづくりの全国活動をしています。主婦も立派なお仕事です。
現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、
TOKYODOMECITYHALL・大手企業・大手デパート・保健センターや、主婦も立派な仕事と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。
TOKYODOMECITYHALL・大手企業・大手デパート・保健センターや、主婦も立派な仕事と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。
1ヶ月14定期講座を担当、骨盤ケアとホルモンバランスのボディバランススタイリストHiROE (星名弘恵)です。
ご覧いただきありがとうございます。
星名弘恵公式ホームページ
どなたでもご参加いただけるレッスンの日程です
（イベント講演会などは掲載しておりません）“ボディバランスエクササイズ（骨盤・姿勢・ウォーキング）“
“ボディバランスとホルモンバランス“
“親子のリフレッシュ講座“
イベント・講演依頼、受付けております。
毎月1回目の
5日 木曜日・恵比寿6日 金曜日・朝霞台レッスンは、ヒールウォーキングを行います。踵がホールドされているもの。足の指が曲がり、踵が脱げないもの が理想です。
12月
17日 火曜日・北朝霞18日 水曜日・川越20日 金曜日・膝折7日 土曜日・北朝霞レッスンは、クリスマス500円前後のプレゼントを交換をいたします。
5日 木曜日・恵比寿6日 金曜日・朝霞台レッスンは、ヒールウォーキングを行います。パンプスとグリップボールをお持ちの方はご持参くださいね。
踵がホールドされているもの。足の指が曲がり、踵が脱げないもの が理想です。
12月
17日 火曜日・北朝霞18日 水曜日・川越20日 金曜日・膝折7日 土曜日・北朝霞レッスンは、クリスマス500円前後のプレゼントを交換をいたします。ぜひ、ご参加いただき、レッスンご参加の方はご用意くださいませ
※通常レッスンを行います。
ご興味のある方は、また、わからないことがありましたら、ご遠慮ご連絡くださいね。
今年は“女性の健康サポートの資格“を3取得。国際レベルの資格も取得しました。
今年はテレビに3回出ました。
テレビは“作品“。全てがありのままではなく、編集という作られた作品ということを知っていて出るのが大切ですね
〜ママの骨盤、35歳からの骨盤を育てましょう〜
〜HiROEからのお知らせ〜
女性がイキイキと笑顔で働き続けるため（専業主婦もママも含む）のママと35歳からのカラダの仕組みやエクササイズ、ライフキャリアバランスのプログラム・講演をしています。
これからも女性活躍の時代。男女がお互いを理解し強みを活かせる社会と体力を。
大手企業・中小企業、行政、家庭教育学級、サークル、女子会へなど。
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