台風19 号で被災された方々
謹んでお見舞い申し上げます。
皆様が一日でも早く平穏な生活に戻れるようお祈りしております。
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WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
「妊娠前からポスト更年期までの女性の美と健康の追求」がライフワーク。更年期を迎える人たちが“笑顔で働き続けるための”エクササイズや講演会、コミュニティづくりの全国活動をしています。
現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、
TOKYODOMECITYHALL・大手企業・大手デパート・保健センターや、主婦も立派な仕事と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。
TOKYODOMECITYHALL・大手企業・大手デパート・保健センターや、主婦も立派な仕事と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。
1ヶ月14定期講座を担当、女性のカラダと健康フィジカルインストラクター HiROE (星名弘恵)です。
ご覧いただきありがとうございます。
下記はHiROE恵比寿・朝霞・川越の定期レッスンスケジュールです。イベントなどは表記されておりません。
イベントなどはホームページよりご確認いただけます。
12月の定期レッスンスケジュールのご案内をする時期になりました。
令和元年、カラダづくりをして
過ごしていきたいですね
カラダづくりをすることで、肩こり腰痛、疲れやすいや冷えやすいなど改善していくことを目的として。
12月は朝霞・川越レッスンではクリスマスプレゼント交換も行います
この秋は私の周りはベビちゃんの出産ラッシュ（毎年のことだけど）
そして友人知人の出版ラッシュでもありました。
今日は
わたしが理事・ファシリテーターを務める
NPO法人ちぇぶらの出版です。
企業や団体に向けて行なっている“講座が本に”なりましたよ。
本屋さんで見かけましたら、ぜひ手に取ってみてくださいね。
そして、「あったよ〜」と写メをお送りいただけると嬉しいです
（ちなみに、私は一文字も出ておりません
笑。）
笑。）そして、会員さんにはアプリweluluに会員特典のご案内を掲載しております。
アップデートしていただき、ご確認くださいね。
昨日はhappy halloween
ハロウィンは諸説ありますが、今から2000年以上も前の古代ケルト人の宗教『サウィン祭（収穫祭＋悪霊祓いの儀式）』が始まりだったと言われています。 ... 悪霊を追い払うため、魂を取られないようにするために、悪霊や魔女の仲間のふりをして、自分や家族を守っていたんですね。 これがハロウィンで仮装する由来と言われています。
台風被害も首里城も、とても残念です。
お祓いの気持ちをこめて。
引き続き気をつけてお過ごしくださいね。
〜HiROEからのお知らせ〜
女性がイキイキと笑顔で働き続けるため（専業主婦もママも含む）のカラダの仕組みやエクササイズ、ライフキャリアバランスのプログラム・講演をしています。
これからも女性活躍の時代。男女がお互いを理解し強みを活かせる社会と体力を。
大手企業・中小企業、行政、家庭教育学級、サークル、女子会へなど。
▶︎HiROE（星名弘恵）活動などについて
▶︎@LINE futurestyle by HiROE
