我が子の友だちが実習生！

今回の台風で被災された方々

謹んでお見舞い申し上げます。

皆様が一日でも早く平穏な生活に戻れるようお祈りしております。

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WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。

Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. 
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。

（日本WHO協会訳）

 「妊娠前からポスト更年期までの女性の美と健康の追求」がライフワーク。更年期を迎える人たちが“笑顔で働き続けるための”エクササイズや講演会、コミュニティづくりの全国活動をしています。

現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、
TOKYODOMECITYHALL・大手企業・大手デパート・保健センターや、主婦も立派な仕事と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。

1ヶ月14定期講座を担当、女性のカラダと健康フィジカルインストラクター HiROE  (星名弘恵)です。

ご覧いただきありがとうございます。

金木犀が香る季節となりましたね

今年はいつもより、少し遅いかな

この香りを感じると、子どもの頃の“運動会”を思い出します。

皆さんの運動会の思い出は、どんなものでしょうか。

香り音楽お弁当のおかず

私は、運動会なのになぜか5.6年生が鼓笛隊をする学校で、歩きながら演奏をする鼓笛隊（と言っていた）が苦手でした

でも、運動神経だけはよくって

自分の実力を出し切れる唯一の場面でもありました。

走るのも玉入れも、組体操もあの頃は器用にこなしていなぁと。

そして、“心のなかで目立ってはいけない“と思っていたなぁなんて感情もわきでます。笑。

というのも、転校する前は走るのが遅く鈍臭かった私は、小学校三年生から転校をしてバスケット（ミニバス）を始めたら、みるみる開花してしまい、クラスで運動神経の良い女子になっていたのです

急激な変化の自分に追いついていけなかったのかな。

転校して“いじめ“にあったのも尾を引いていたのかもしれません。

振り返ればチクッと胸が痛むような、そんな初々しい自分を想い出します。

それがあり、今の私がいる。今はあの頃のような弱い自分はもういないと堂々と言えるくらい成長しました。

そして。

…命の大切さや、人の心の痛みは少しだけわかるひとになれているかな。

さて。

5年ほど前から各地の保健センターさんで活動をさせていただいているのですが、

●親子リフレッシュ講座

●女性ホルモン講座（更年期対策）

●ボディバランスエクササイズ講座などなど

地域の方々がいきいきと生活をして

その街の健康寿命をのばし、医療費削減にも繋がるような活動とコミニティをつなげたい！

その私の思いに賛同していただける各保健センターからのご依頼です。

そして今回、私も相談事もあり

念願の〜

保健センターさんでお打ち合わせをさせていただいたのですが、

そこに

我が子の友人が実習生としていたらしく

私を見つけてLINEで連絡をくれたの

でも、視力低下が著しい私は気づけなくてホントごめんなさい。なのでした。

大学生がんばれ

そして、彼女たちといつか一緒にお仕事ができる日が来るのかもしれないと思うと、とっても嬉しい気持ちと、私もがんばらなくっちゃ。と思うのでした

子育ては期間限定とはこのことだよ。

もう、終わっちゃったよ（実習とかインターンとかですって〜）事あるごとに感じるのです。

皆さんも、今を楽しんでね＾＾*

自分の今は後からでもたくさん楽しめる。

子育ての今を、ぜひ。私のおススメです

〜HiROEからのお知らせ〜

女性がイキイキと笑顔で働き続けるため（専業主婦もママも含む）のカラダの仕組みやエクササイズ、ライフキャリアバランスのプログラム・講演をしています。

これからも女性活躍の時代。男女がお互いを理解し強みを活かせる社会と体力を。

大手企業・中小企業、行政、家庭教育学級、サークル、女子会へなど。

▶︎HiROE（星名弘恵）活動などについて

https://linktr.ee/hiroe.hoshina

 ▶︎@LINE futurestyle by HiROE

https://line.me/R/ti/p/%40ahm0983f

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